Spasmi di magnesio e gola

Gli spasmi nella gola possono derivare dalle contrazioni dei muscoli del collo, ma questa sensazione può anche verificarsi da uno spasmo nelle corde vocali. In entrambi i casi, potresti provare disagio e difficoltà a parlare o respirare. Un episodio occasionale in genere non indica un problema, ma se si verificano spasmi alla gola ricorrenti, si può avere una condizione di base come bassi livelli di magnesio. Conoscere le possibili cause e il ruolo del magnesio ti aiuterà a discutere le tue condizioni con il tuo medico.

Magnesio

Il magnesio svolge un ruolo importante in molti sistemi del corpo e ogni giorno è necessario un certo apporto per mantenere i livelli necessari. In media, i maschi adulti richiedono tra 400 mg e 420 mg al giorno e le donne richiedono tra 310 mg e 320 mg. Le tue esigenze possono variare a seconda della salute, della gravidanza o dell'allattamento.

Se si ha un basso apporto di magnesio per un lungo periodo di tempo, ciò può causare una deficienza, causando sintomi come stanchezza e debolezza. Nei casi più gravi, potresti iniziare a sentire sensazioni di formicolio o avere spasmi muscolari in posizioni come il collo. Potresti anche sperimentare un cambiamento nel tuo ritmo cardiaco, spasmi nel tuo cuore o convulsioni.

Altre cause

Oltre a una carenza di magnesio, gli spasmi alla gola possono derivare dalla malattia da reflusso gastroesofageo, nota anche come GERD. Ciò si verifica quando il cibo o l'acido dello stomaco e la bile risalgono nella gola. Potresti avere un maggiore rischio per questa condizione se sei in sovrappeso, fumi o beva alcolici. Il riflusso di acido gastrico nella gola può venire in contatto con le corde vocali, e questo può causare lo spasmo della gola, spiega il Dr. Edward C. Rosenow III.

Trattamento

Mangiare una dieta ricca di magnesio aiuterà a ripristinare i livelli di magnesio. Puoi mangiare cibi come mandorle, latte, spinaci e patate, che forniscono tutti una buona fonte di magnesio. Il medico può consigliare di assumere un supplemento giornaliero di magnesio per assicurarsi di assumere l'assunzione appropriata per ridurre i sintomi di carenza e prevenire complicanze. Inizialmente, il medico può raccomandare di prendere più delle raccomandazioni giornaliere per aumentare il contenuto di magnesio nel corpo e, man mano che i livelli di magnesio nel sangue raggiungono il livello normale, il medico ridurrà l'assunzione.

Se GERD ha causato i tuoi spasmi alla gola, potrebbe essere necessario evitare gli alimenti che scatenano la tua condizione. Questi includono tipicamente cibi piccanti, agrumi, caffeina e pomodori. Il medico può anche raccomandare farmaci per mantenere i sintomi sotto controllo. Nei casi gravi che non rispondono ai cambiamenti nella dieta, il medico può raccomandare una procedura chirurgica per prevenire il reflusso.

considerazioni

Informare il medico se si hanno spasmi frequenti o ricorrenti in gola. Non dovresti aspettare di dirlo al tuo medico, poiché un trattamento tempestivo delle condizioni mediche potrebbe prevenire complicazioni. Lei eseguirà analisi del sangue e altri test per aiutare a determinare la causa, ma, in alcuni casi, potrebbe non conoscere la causa della sua condizione.

Non iniziare a prendere integratori di magnesio senza aver prima consultato il medico in quanto assunzioni eccessive e non necessarie potrebbero causare effetti indesiderati o interferire con le condizioni mediche.