Effetti collaterali di fosfato di magnesio

Il fosfato di magnesio è un minerale importante, spesso semplicemente noto come magnesio, che aiuta a mantenere il corretto funzionamento del corpo. Questo minerale è coinvolto in più di 300 reazioni chimiche nel tuo corpo. Può essere usato come lassativo per costipazione o come antiacido per l'indigestione acida. Le fonti alimentari di magnesio includono cereali integrali, legumi, broccoli, zucca, latticini e mandorle. L'assunzione di fosfato di magnesio ha diversi effetti collaterali e, come con qualsiasi integratore alimentare, il medico deve essere consultato prima dell'uso.

Diarrea

Secondo il National Digestive Diseases Information Clearinghouse, la diarrea è uno dei possibili effetti collaterali del fosfato di magnesio. Durante l'iperacidità o quando lo stomaco produce quantità eccessive di acido gastrico, potrebbe verificarsi indigestione. Lo stomaco si svuota a un ritmo significativamente più lento, ritardando il trasporto di cibo verso l'intestino tenue. In questa situazione, vengono presi gli antiacidi per neutralizzare l'acido nello stomaco e diminuire la produzione di acido gastrico. Tra i comuni antiacidi usati è il magnesio. Oltre a neutralizzare l'acido gastrico, il fosfato di magnesio ha anche un effetto lassativo, che può portare alla diarrea. Supplementi di magnesio e prodotti a base di magnesio devono essere usati con cautela per ridurre al minimo gli effetti collaterali.

vomito

Il vomito è uno dei possibili effetti collaterali dell'assunzione di fosfato di magnesio, come osservato da MedlinePlus. Il vomito può essere un sintomo di diverse condizioni di base. I pazienti in stato di gravidanza e quelli che soffrono di cinetosi possono vomitare. Le sostanze che possono irritare lo stomaco includono cibo, droghe e integratori. Il fosfato di magnesio può irritare il tratto gastrointestinale. Se assunto in quantità adeguate, il magnesio viene assorbito nell'intestino tenue ed escreto attraverso i reni.

Crampi addominali

Secondo l'Office of Dietary Supplements, i crampi addominali sono uno degli effetti collaterali del fosfato di magnesio. Crampi addominali o disturbi addominali si verificano quando vengono ingerite grandi dosi di integratori a base di magnesio. L'assunzione tollerabile del magnesio per adulti di età pari o superiore a 19 anni è di 350 mg al giorno. Elevate quantità di magnesio alterano il modo in cui questo minerale viene assorbito ed escreto dal corpo.