Marie Forleo condivide i suoi segreti per evitare il burnout

Marie Forleo, conduttrice di MarieTV, sa una cosa o due di avere una vita frenetica. Dopo aver lasciato il mondo aziendale, Forleo ha lanciato un'attività di life coaching di successo, che ora comprende lo show settimanale che ospita su MarieTV, corsi di formazione online e un libro. Si definisce un "imprenditore multi-passionale".

La Life Coach Marie Forleo dice che fare meno può aiutarti a fare di più. (Immagine: Cortesia: Marie Forleo)

Nel podcast di LIVESTRONG.COM di questa settimana, l'ospite Michelle Vartan parla a Forleo della gestione dello stress (anche un buon stress!), Evitando il burnout e facendo di meno per ottenere di più.

I consigli sulla produttività di Forleo includono la creazione di una pratica regolare di meditazione, l'esercizio, la creazione di una lista di cose da fare prima di andare a dormire e di dedicare tempo alla musica e al gioco. È particolarmente appassionata nel dare consigli di carriera, come sapere quando e come dire no alle opportunità che non sono giuste e sfruttare al meglio la giornata di lavoro "facendo meno per ottenere di più".

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