Dolore nella zona superiore della coscia e dell'inguine che fa male e si è diffuso alle gambe

Le persone attive possono incontrare cefalea o lesioni all'anca come risultato di alcuni sport ad alta intensità come l'hockey o lo squash, anche se queste lesioni possono verificarsi durante qualsiasi attività, dalla corsa al Pilates. Il dolore nella zona inguinale che si irradia attraverso la parte superiore della coscia e nelle gambe, tuttavia, può indicare un'ernia sportiva più grave, che può richiedere un intervento chirurgico.

Inguainare

Esiste una rete di cinque muscoli adduttori nella regione inguinale: il pectineo, l'adduttore brevis, l'adduttore lungo, l'adduttore magnus e il gracile. Questi muscoli contribuiscono in modo significativo a camminare, sprint, calcio, calcio e qualsiasi altro sport che richiede rapidi spostamenti direzionali, secondo la risorsa Sport Injury Clinic. I sintomi di inguine includono dolore da moderato a grave nell'area inguinale e interna della coscia, gonfiore, lividi e incapacità di stringere le gambe insieme. Un ceppo di grado secondario di solito coinvolge meno del 10% delle fibre muscolari degli adduttori e risponde al trattamento di riposo, ghiaccio, compressione e elevazione. I gradi di due e tre ceppi richiedono una riabilitazione più intensa e, in alcuni casi, un intervento chirurgico.

Borsite dell'anca

Le borse sono piccole sacche riempite di gel che fungono da cuscini tra ossa, tendini e legamenti delle articolazioni. La borsite dell'anca traspare quando queste borse si infiammano, spesso a causa di uno stress ripetitivo attraverso sport come la corsa, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons. La borsa di ileopsoas risiede all'interno dell'articolazione dell'anca, quindi i sintomi si verificano sul lato dell'inguine dell'anca e all'interno della coscia. La borsite dell'anca generalmente risponde bene all'ibuprofene e al riposo, anche se in alcuni rari casi sarà raccomandato un intervento chirurgico per rimuovere la borsa afflitta..

Ernia sportiva

Secondo Michael Sampson, un medico di medicina osteopatica, le ernie dello sport sono spesso erroneamente diagnosticate come tirate inguinali. Un'ernia sportiva risulta quando una porzione dell'intestino si gonfia attraverso una sezione indebolita della parete addominale vicino all'inguine, secondo InteliHealth. I sintomi si manifestano inizialmente come pressione nell'inguine che alla fine si trasforma in un dolore intenso che si diffonde attraverso la regione inguinale e comprende l'anca. Le ernie sportive richiedono spesso un intervento chirurgico.

Prevenzione

Uno dei metodi più semplici disponibili per prevenire lesioni all'inguine rimane un adeguato riscaldamento. Prima di impegnarsi in attività sportive o qualsiasi tipo di esercizio, trascorri dai 5 ai 10 minuti a scaldare i muscoli per prepararli all'esercizio fisico. L'aumento del flusso sanguigno, in particolare per i muscoli di grandi dimensioni delle gambe, aiuta questi muscoli a muoversi più facilmente attraverso la loro intera gamma di movimento, riducendo così il rischio di lesioni, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons.