Inserti per scarpe per ginocchia dolorose

Il ginocchio è costituito da ossa, cartilagine, legamenti, muscoli, tendini e articolazioni. Se una di queste strutture è danneggiata o malata, è possibile avvertire dolore al ginocchio, difficoltà a camminare e mobilità limitata. L'artrite, che colpisce circa 9 milioni di americani, può logorare i tessuti del ginocchio, causando gonfiore. Lo sport e l'esercizio fisico ti espongono a incidenti che possono causare dolore cronico a lungo termine. Gli inserti per scarpe sono solo uno dei trattamenti per il dolore al ginocchio.

Orthotics

Gli inserti per scarpe, noti anche come plantari, sono dispositivi medici che vengono inseriti nella scarpa per fornire supporto per l'arco. I plantari funzionano alterando e ammortizzando la forza tra il piede e la caviglia, che può aiutare ad alleviare il dolore al ginocchio. Gli inserti cambiano anche l'allineamento e il movimento del piede. I plantari sono utili come soluzione a breve termine e per aiutare a prevenire le lesioni.

condizioni

Le condizioni che possono essere trattate con l'ortesi includono il dolore rotulofemorale, la sindrome della banda ileotibiale e alcuni tipi di artrite. Il dolore rotulofemorale, noto anche come dolore al ginocchio, può essere causato da sovraccarico dell'articolazione del ginocchio, disfunzione muscolare e problemi di movimento. Le persone con dolore femoro-rotulea, che possono manifestarsi in una o entrambe le ginocchia, spesso provano dolore nella parte anteriore del ginocchio durante l'attività e peggiora quando scendono le scale o le colline. La sindrome della fascia iotradiale si riferisce al dolore sul lato esterno del ginocchio da un trauma o una lesione e spesso si verifica nei corridori. L'osteoartrosi del ginocchio è una malattia articolare che provoca la degenerazione della cartilagine del ginocchio, che è uno strato ammortizzante di tessuto situato tra le ossa.

tipi

Esistono generalmente due tipi di ortesi, il tipo che puoi acquistare in qualsiasi farmacia ordinaria, sport o negozio generale e quelle che sono fatte su misura. I vantaggi dei plantari del mercato di massa sono che sono economici e adatti alla maggior parte delle scarpe casual. Gli svantaggi, tuttavia, sono molti. Gli inserti per scarpe acquistati in negozio non si adattano a tutti i tipi di piedi e possono consumarsi rapidamente. Mentre potrebbe essere necessario un po 'di tempo per abituarsi agli inserti, il tuo piede dovrebbe adattarsi dopo due o tre settimane. Continuando a indossare una soletta che è scomoda, si potrebbe finire per causare più dolore e danni. I plantari su misura sono prescritti da un medico di medicina podiatrica e progettati utilizzando una forma del piede. Mentre possono essere molto costosi, a seconda della diagnosi, possono essere coperti dalla tua assicurazione sanitaria.

Prova

In uno studio del 1998 pubblicato dall'American Podiatric Medical Association, i ricercatori hanno esaminato 102 pazienti di età compresa tra 12 e 87 trattati per dolore al ginocchio con inserti di scarpe. Ad un appuntamento di follow-up, il 76,5% dei pazienti ha riportato una significativa riduzione del dolore dopo l'utilizzo degli inserti. Seamus Kennedy, presidente di un'azienda che produce plantari personalizzati, spiega che la scelta del giusto tipo di ortesi è difficile. Uno studio del 2003, pubblicato sulla rivista "Medicine & Science in Sports & Exercise", ha valutato la calzata di quattro diversi inserti di scarpe sulle articolazioni del ginocchio. I ricercatori hanno scoperto che dopo diversi decenni di utilizzo di plantari per il trattamento di una varietà di dolore e malattia degli arti inferiori, gli esperti non sono più vicini a diagnosticare rapidamente l'inserto corretto per ogni individuo.