Mal di stomaco e yogurt alimentare

Il dolore allo stomaco dopo aver mangiato lo yogurt non è normale e dovrebbe essere valutato dal medico. Le cause più comuni di mal di stomaco dopo aver mangiato yogurt è l'intolleranza al lattosio, che provoca crampi, ed un'allergia al latte, che può causare l'infiammazione nel tratto digestivo. Il dolore allo stomaco da entrambe queste condizioni può variare da lieve a grave e dovrebbe durare solo un'ora o due. Se si dispone di mal di stomaco da indigestione o un'altra condizione gastrica, mangiare yogurt può contribuire ad alleviare alcuni dei sintomi, come la diarrea.

Lo yogurt può causare dolore allo stomaco o può aiutare ad alleggerirlo. (Immagine: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Intolleranza al lattosio

Se sei intollerante al lattosio, mangiare yogurt può causare dolore allo stomaco. Lo yogurt è prodotto con latte vaccino, che contiene lattosio, uno zucchero complesso che non può essere assorbito dal corpo. Molte persone durante l'adolescenza diventano intolleranti al lattosio perché il loro intestino tenue non produce più lattasi. La lattasi è l'enzima usato per rompere il lattosio in zuccheri più semplici, facilitando l'assorbimento del corpo. Quando manca la lattasi, il lattosio non viene digerito e provoca mal di stomaco, gas, gonfiore, crampi e diarrea.

Allergia al latte

Il dolore allo stomaco dopo aver mangiato lo yogurt può essere correlato ad un'allergia al latte. Un'allergia al latte è più comune nei bambini piccoli, ma può colpire anche gli adulti. Se sei allergico al latte, dopo aver mangiato lo yogurt avvertirai molto più del semplice mal di stomaco. Perché un'allergia al latte è una reazione eccessiva del sistema immunitario, si svilupperà altri sintomi, come la congestione del seno, naso che cola, prurito, orticaria, gonfiore del viso, sensazioni di formicolio, asma, respiro sibilante, mancanza di respiro e dolore al petto, secondo KidsHealth. Un'allergia al latte è una condizione medica grave che deve essere diagnosticata dal medico.

Yogurt come trattamento

Lo yogurt è comunemente usato per trattare il mal di stomaco correlato all'influenza dello stomaco, intossicazione alimentare e altre condizioni che causano la diarrea. Secondo AskDrSears.com, mangiare yogurt può aiutare a ripristinare i batteri buoni nell'intestino che possono ridurre la durata e la gravità della diarrea. Lo yogurt contiene probiotici che aiutano a mantenere una corretta digestione. Se sei intollerante al lattosio o hai un'allergia al latte, puoi anche acquistare i probiotici da una farmacia priva di lattosio e latticini.

Considerazione

Sia che si sta esercitando mal di stomaco da mangiare yogurt o stai usando lo yogurt per trattare il dolore di stomaco, la sua condizione deve essere valutata da un medico. Non usare yogurt, integratori probiotici o altri rimedi naturali senza prima parlare con il medico.