Gli effetti dello zenzero sull'alta pressione sanguigna
Lo zenzero è una spezia comunemente usata nella cucina asiatica e indiana. Le radici spesse di questa erba hanno un gusto speziato e un aroma pungente che aggiungono sapore caratteristico a curry, zuppe asiatiche e piatti di frittura. Lo zenzero può anche offrire benefici per la salute, secondo Michael Castleman, autore di "The Healing Herbs". I composti chimici di questa erba possono aiutare a ridurre l'ipertensione o l'ipertensione. Consultare il proprio medico prima di utilizzare lo zenzero per trattare l'ipertensione. Non si dovrebbe usare lo zenzero al posto delle cure mediche per questa grave condizione.
Radice di zenzero a fette sul tavolo di legno. (Immagine: IngridHS / iStock / Getty Images)Abbassare il colesterolo
I composti chimici nello zenzero possono aiutare a ridurre il colesterolo totale nel sangue, così come le lipoproteine a bassa densità, che sono componenti del colesterolo che possono contribuire alle malattie cardiache, secondo Castleman. Il colesterolo e le lipoproteine a bassa densità possono contribuire alla placca appiccicosa lungo le pareti delle arterie e dei vasi sanguigni. Questo crea blocchi che possono contribuire alla pressione alta limitando il diametro interno dei vasi sanguigni e delle arterie. La placca può anche ridurre l'elasticità delle arterie, contribuendo ulteriormente all'ipertensione.
Meno coaguli di sangue
Lo zenzero può anche ridurre la pressione sanguigna impedendo la formazione di coaguli di sangue nelle arterie e nei vasi sanguigni, secondo Castleman. I coaguli di sangue possono limitare o impedire al sangue di fluire attraverso il sistema circolatorio, il che può portare all'ipertensione. Prevenendo i coaguli di sangue, lo zenzero può anche aiutare a prevenire infarti e ictus.
Effetti collaterali
Anche se lo zenzero può essere utile per il trattamento dell'ipertensione, può anche produrre effetti collaterali. Secondo il dott. James Balch e Phyllis Balch, gli autori di "Prescription for Nutritional Healing", che consumano radice di zenzero, possono causare nausea o disturbi allo stomaco. Potresti anche provare bruciore di stomaco se usi questa erba.
