La dieta colite microscopica
La colite microscopica è un'infiammazione nel colon che può essere vista solo al microscopio. È stata anche definita colite collagenica, relativa allo strato ispessito del tessuto connettivo nel rivestimento del colon, o alla colite linfocitica, che si riferisce al livello aumentato di globuli bianchi. Secondo il sito web della Mayo Clinic, la colite microscopica può essere sia collagena che linfocitica. Il trattamento include un cambiamento dello stile di vita e un cambiamento nella dieta per alleviare i sintomi.
Un sano pranzo al petto di pollo. (Immagine: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images)Dieta specifica per carboidrati
La dieta specifica per carboidrati (SCD) è una dieta popolare per la colite e una dieta priva di cereali, lattosio e saccarosio. La base del piano SCD è fondata sulla convinzione che microbi intestinali, lieviti e batteri siano coinvolti nei disordini intestinali a causa dei carboidrati. I microbi prosperano lo zucchero dai carboidrati e possono danneggiare le cellule della parete intestinale. La SCD funziona consentendo quantità minime di carboidrati per una più facile digestione.
Glutine
Secondo i siti Web di Analyst e Finer Health and Nutrition, lo stesso gene che causa la celiachia, o l'allergia al glutine, causa la colite microscopica. La speculazione è che la colite può influenzare il sistema immunitario e innescare il celiaco, e viceversa. Il dott. Kenneth Fine, come dichiarato sul sito Web Finer Health and Nutrition, ha condotto uno studio che ha rilevato che la colite microscopica è la causa più comune di diarrea nei pazienti con malattia celiaca. Alcuni pazienti hanno trovato sollievo drammatico dopo una dieta priva di glutine.
supplementi
La diarrea cronica può causare malassorbimento, che può portare alla malnutrizione. La fondazione di Crohns and Colitis suggerisce che i multivitaminici possono aiutare a sostituire i nutrienti persi poiché molto di ciò che un malato mangia non può essere assorbito dal corpo. I probiotici, o batteri buoni, aiutano a mantenere sano il sistema digestivo. Il sito Web di Analyst suggerisce che i probiotici potrebbero essere di aiuto per quelli con colite microscopica. I probiotici producono alcuni composti che uccidono i microbi indesiderati come lievito e batteri.
liquidi
La disidratazione è sempre un rischio quando la diarrea è coinvolta. La diarrea cronica rappresenta un rischio maggiore di disidratazione e è necessaria un'adeguata assunzione di liquidi. Secondo il sito web di Crohns and Colitis Foundation, vi è un ulteriore rischio di scarsa funzionalità renale o calcoli renali a causa di un'eccessiva diarrea. La perdita di acqua e sale può anche causare debolezza, stordimento e vertigini. L'assunzione di liquidi deve tenere il passo con l'acqua persa durante la diarrea.
considerazioni
Mentre un cambiamento nella dieta può aiutare ad alleviare i sintomi della colite microscopica, il sito web Crohns and Colitis Foundation avverte che non esiste una sola dieta più adatta a tutti gli individui. La Mayo Clinic suggerisce di limitare l'assunzione di grassi ed evitare caffeina, alcol e cibi piccanti. Alcune persone fanno bene a evitare i latticini. Consultare sempre il proprio medico prima di apportare modifiche alla propria dieta o aggiungere integratori.
