Cure vitaminiche per smagliature
Le smagliature sono segni ondulati che appaiono sulla pelle a causa del rapido aumento di peso. Spesso, si verificano durante o dopo la gravidanza, comunemente compaiono sulle cosce, sull'addome, sui fianchi e sui glutei. Le smagliature possono sbiadire gradualmente, ma possono comunque rimanere visibili. Alcune vitamine possono ridurre o eliminare la comparsa di smagliature. Consultare un medico prima di aumentare l'assunzione giornaliera di vitamine.
Alcune vitamine possono ridurre la comparsa di smagliature. (Immagine: İsmail Çiydem / iStock / Getty Images)Vitamina A
Si ritiene che la vitamina A sia utile nelle smagliature sbiadite. Applicato localmente, può promuovere la crescita di nuove cellule della pelle, aggiungere elasticità e rafforzare la pelle. Anche la vitamina A può giovare alla pelle, riducendo la comparsa di rughe e acne. La vitamina A è disponibile in forma di supplemento ed è presente in frutta e verdura gialla e verde, fegato animale e olio di fegato di pesce. Consultare il proprio medico prima di aumentare l'assunzione di vitamina A in caso di gravidanza o malattia epatica o ipotiroidismo.
Vitamina C
La vitamina C aiuta a ripristinare il tessuto connettivo della pelle. È disponibile in forma di supplemento e si trova in alimenti, come agrumi, verdure verdi e pesce alla griglia. Tra i possibili effetti collaterali della vitamina C c'è la diarrea, che generalmente si manifesta come il risultato di una quantità eccessiva nel corpo. Dovresti consultare un medico sulla quantità giornaliera corretta.
Vitamina E
La vitamina E favorisce la crescita di nuove cellule della pelle e costruisce la fermezza e l'elasticità della pelle. È disponibile in forma di supplemento e può essere trovato in cereali integrali, verdure a foglia verde, mandorle e mango, tra gli altri alimenti. Consultare un medico prima di assumere la vitamina E se si soffre di malattie cardiache, diabete, pressione alta o tiroide iperattiva. Quelli che assumono anticoagulanti dovrebbero anche consultare un medico prima di aumentare l'assunzione di vitamina E.
