Perché l'acqua ti dà bruciore di stomaco?
La persona media può non avere bruciori di stomaco tanto quanto le donne in gravidanza e gli anziani, ma è ancora uno dei disturbi digestivi più comuni. Un attacco casuale di bruciore di stomaco può solitamente essere collegato a qualcosa di specifico, come un pasto abbondante, un piatto piccante o troppa caffeina. Il bruciore di stomaco frequente, che è il sintomo principale del reflusso acido, può spesso sembrare scatenato da qualsiasi cibo o bevanda, compresa l'acqua, sebbene l'acqua non causi spesso un problema.
Un bicchiere d'acqua su un tavolo di legno. (Immagine: totony / iStock / Getty Images)Tolleranza usuale
La maggior parte delle persone che sono affette da bruciore di stomaco ricorrente generalmente trova l'acqua facile da tollerare, e può anche bere un po 'per alleviare i sintomi quando si verifica. Il Centro medico dell'Università del Maryland suggerisce che bere acqua filtrata durante il giorno - seguendo le altre raccomandazioni dietetiche volte a controllare il reflusso acido - può aiutare a prevenire il bruciore di stomaco. Mentre è molto più probabile che si bruci il bruciore di stomaco da succo di agrumi, latte intero, caffè decaffeinato, caffè normale e altre bevande contenenti caffeina, bevande gassate e alcol, l'acqua può provocare bruciore di stomaco in coloro che sono più suscettibili al reflusso acido.
Ingoiare acqua
L'atto di ingoiare l'acqua, piuttosto che l'acqua stessa, può portare a bruciore di stomaco, in particolare se lo si inzuppa o si prenda grandi sorsi. Anche se non ti fa eruttare, deglutire l'aria insieme alla tua acqua può irritare il muscolo a forma di anello che separa l'esofago dallo stomaco e farlo rilassare, consentendo all'acido di sfuggire alla gola. L'atto di deglutire l'acqua può innescare anche il bruciore di stomaco in un altro modo. Uno studio pubblicato su "Malattie dell'esofago" nel giugno 2014 ha rilevato che il reflusso acido era comune nelle persone i cui muscoli esofagei non si contraggono e si rilassano correttamente quando inghiottono acqua più volte.
altre considerazioni
Prima di incolpare l'acqua per il tuo prossimo incontro con il bruciore di stomaco, considera gli altri fattori che potrebbero contribuire al tuo problema. Se sei incline al reflusso acido, sdraiati dopo aver bevuto un bicchiere d'acqua, anche a stomaco vuoto, può portare al bruciore di stomaco. Poiché un'attività vigorosa può stressare il tuo sistema digestivo, l'acqua potabile prima o durante un allenamento può innescare il bruciore di stomaco. Alti livelli di stress sono anche noti per provocare reflusso acido, che è il motivo per cui l'acqua può sembrare di bruciore di stomaco quando hai consumato poco altro ma sono stressati o ansiosi. Fumare ed essere sovrappeso può essere anche un fattore importante nel bruciore di stomaco ricorrente.
Possibili implicazioni
L'acqua è più probabile che causi il bruciore di stomaco in coloro che sono significativamente colpiti dal reflusso acido. Se il rivestimento del tuo esofago diventa così infiammato che anche l'acqua è irritante, dovresti consultare il tuo medico. Il bruciore di stomaco cronico non solo è a disagio, ma aumenta anche il rischio di sviluppare il cancro esofageo se non viene curato. Probabilmente puoi gestire il reflusso e controllare il tuo bruciore di stomaco attraverso cambiamenti dietetici e stile di vita e antiacidi. Se quelli non forniscono sollievo, un gastroenterologo può cercare eventuali problemi di fondo. Le ernie iatali sono una causa abbastanza comune di reflusso e di solito richiedono un intervento chirurgico.
