Puoi sbarazzarti della cellulite con gli ormoni?
Se hai la cellulite, è probabile che tu abbia già provato alcuni metodi per eliminarlo. Metodi come la dieta, l'esercizio cardiovascolare e anche l'esercizio di riduzione del punto possono essere solo parzialmente utili nell'affrontare il grasso irregolare e irregolare descritto come "formaggio fresco". La cellulite è composta da più di un semplice grasso, riporta OB / GYN Marcelle Pick in Women To Women. Le cellule grasse comprendenti la cellulite sono in realtà circondate da tessuto connettivo noto come setti. Questo raggruppamento generale di tessuti serve a regolare la temperatura, fornire isolamento e fornire supporto calorico per la gravidanza e l'allattamento. Diventa cellulite quando le cellule adipose vengono compresse troppo strettamente nei setti e si aprono. Potresti essere sorpreso di apprendere che la cellulite è parzialmente correlata agli ormoni.
Passo 1
Prova la supplementazione di progesterone. Secondo Science-Talks-Cellulite.co.uk, l'ormone femminile estrogeno può essere parzialmente responsabile della comparsa di cellulite sulla pelle. L'estrogeno serve a indebolire i setti, causando l'aspetto "bitorzoluto". Gli estrogeni possono anche promuovere un maggiore accumulo di cellule adipose, riporta Science-Talks-Cellulite.co.uk. Un fenomeno chiamato dominanza degli estrogeni, che è spesso classificato dalla PMS e altre fluttuazioni estreme durante il ciclo mestruale, può anche aumentare la cellulite. Per questo motivo, l'uso di un integratore o crema topica contenente l'ormone femminile opposto, il progesterone, può essere utile nel ridurre la cellulite. Tuttavia, il progesterone non è considerato una cura per la cellulite.
Passo 2
Discutere le iniezioni di ormone della crescita con un medico. Secondo Marcelle Pick on Women To Women, l'ormone della crescita umano, noto anche come HGH, è diventato popolare tra le donne e gli uomini che cercano di ringiovanire la loro pelle e aumentare la massa muscolare magra. Mentre alcuni dati suggeriscono che l'HGH iniettabile può ispessire la pelle, diminuire le cellule grasse e aumentare la massa muscolare, questi risultati non si applicano ai supplementi orali che dichiarano di ridurre la cellulite. Ulteriori studi sono necessari su HGH per questo utilizzo e non è dimostrato come trattamento per la cellulite. Pick anche avverte che le iniezioni di HGH possono aumentare il digiuno di zucchero nel sangue e dovrebbero essere discusse con un medico.
Passaggio 3
Aumenta i tuoi ormoni tiroidei. Secondo Science-Talks-Cellulite.co.uk, i tuoi ormoni tiroidei svolgono un ruolo chiave nel metabolismo e possono quindi influenzare l'accumulo di grasso e la cellulite. Cerca di evitare cibi che possono scatenare stress surrenale, come la caffeina, dal momento che questi alimenti possono disturbare i livelli normali della tiroide. Cercate anche un sano equilibrio ormonale di progesterone ed estrogeni, dal momento che troppi estrogeni in relazione al testosterone possono abbassare gli ormoni tiroidei. Infine, prendere integratori che possono migliorare la produzione della tiroide, come il selenio, acido folico e iodio, riporta Science-Talks-Cellulite.co.uk.
Cose che ti serviranno
Crema al progesterone
Integratori di selenio, acido folico e iodio
Mancia
Evita lo stress eccessivo. Science-Talks-Cellulite.co.uk riporta che una quantità eccessiva di cortisolo, l'ormone dello stress, può aumentare i depositi indesiderati di grasso e cellulite.
