Puoi sbarazzarti di cellule di grasso?
A parte la liposuzione, liberarsi delle cellule grasse è fisicamente impossibile. Secondo una ricerca condotta presso il Lawrence Livermore National Laboratory nel 2008, il numero totale di cellule grasse nel corpo è determinato nell'infanzia e nell'adolescenza. Quando raggiungi l'età adulta, le cellule adipose possono espandersi e contrarsi in base a un bilancio calorico positivo o negativo, ma il numero effettivo di cellule adipose non cambia. La liposuzione, d'altra parte, rimuove fisicamente le cellule grasse dal tuo corpo e può ridurre il numero totale di cellule adipose.
Una donna sta correndo fuori. (Immagine: wckiw / iStock / Getty Images)Passo 1
Siediti con un medico per discutere se sei un buon candidato per la liposuzione. Se hai un peso corporeo stabile e stai solo sperando di stringere alcuni punti problematici, lipo potrebbe funzionare per te. Se stai cercando un modo per perdere peso o hai subito un recente aumento o perdita di peso, probabilmente la liposuzione non è la strada da percorrere.
Passo 2
Pesare i rischi e i benefici. Riconoscere che la liposuzione è una chirurgia estetica selettiva che comporta rischi significativi. Ci sono possibili rischi come infezioni, intorpidimento temporaneo o permanente, irregolarità del contorno della pelle e persino la morte come potenziali esiti della chirurgia lipo.
Passaggio 3
Guarda il tuo calendario. Quando si è sottoposti a liposuzione ci si può aspettare di vedere risultati completi entro sei mesi. Mentre la dieta e l'esercizio fisico non possono rimuovere in modo permanente le cellule adipose come può fare la liposuzione, considerare se con una dieta appropriata e l'esercizio fisico si potrebbero strappare i chili nello stesso periodo di tempo senza subire un intervento chirurgico.
Passaggio 4
Salva i tuoi soldi. La liposuzione può costare da $ 2,000 a $ 10,000 a seconda di ciò che si vuole fare. Ancora una volta, soppesare i benefici e determinare se i cambiamenti nella dieta e nell'esercizio fisico potrebbero fornirti risultati simili che ti costerebbero una frazione del costo dell'intervento chirurgico.
Passaggio 5
Scegli un medico qualificato per eseguire l'intervento. Qualsiasi medico autorizzato può eseguire la liposuzione, ma non si vuole che nessuno effettui l'intervento chirurgico. Assicurati di scegliere un medico che abbia seguito un corso di formazione e abbia dimostrato di avere successo in questo settore.
Passaggio 6
Pianificare e sottoporsi a un intervento chirurgico di liposuzione.
Mancia
Se la liposuzione non suona come la scelta giusta per te, puoi ridurre le cellule di grasso creando un deficit calorico: bruciando più calorie di quelle che assumi. Apporta piccole modifiche alla tua dieta ed esercizio fisico e potresti vedere risultati simili a quelli che vedrebbe dalla liposuzione.
Istruisciti pienamente sulla liposuzione prima di fare la scelta di sottoporsi a un intervento chirurgico.
avvertimento
La liposuzione, come con tutti gli interventi chirurgici, comporta dei rischi. Assicurati di comprendere i rischi associati prima di andare sotto i ferri.
I risultati della liposuzione sono reversibili. Non è possibile recuperare le cellule adipose, ma è possibile creare un surplus calorico che si traduce nell'espansione delle restanti cellule adipose. Continua a mangiare bene ed esercita dopo un intervento di liposuzione.
