Carboidrati e labbra screpolate

I carboidrati sono una classe di nutrienti che è esclusa da molte diete popolari, incluse le diete Atkins e South Beach. Queste diete sono alquanto controverse a causa degli effetti collaterali potenzialmente dannosi e perché la perdita di peso ottenuta su queste diete si ottiene attraverso una funzione biologica chiamata chetosi. Secondo la Vanderbilt University, la chetosi è ufficialmente considerata un disturbo metabolico ed è responsabile della maggior parte del peso perso mentre segue una dieta a basso contenuto di carboidrati. Un altro effetto collaterale che le persone a volte provano con una dieta a basso contenuto di carboidrati sono le labbra screpolate.

Labbra screpolate (Immagine: Artem Efimov / iStock / Getty Images)

Ruolo dei carboidrati

I carboidrati sono la principale fonte di energia per il corpo e alimentano sia le contrazioni muscolari che la corretta funzione cerebrale. Un apporto salutare di carboidrati mantiene un metabolismo equilibrato incoraggiando l'uso del grasso come carburante e impedendo l'uso di proteine. I carboidrati si trovano in molti alimenti tra cui cereali, frutta e prodotti lattiero-caseari. Le verdure forniscono anche una piccola quantità di carboidrati.

Cause delle labbra screpolate

Le labbra screpolate sono secche, screpolate e persino dolorose. Questo può essere causato da abitudini personali come leccare le labbra, respirare attraverso la bocca e non proteggerle dall'ambiente. Problemi dietetici come cibi ad alto contenuto di acidità e troppa vitamina A possono anche causare labbra screpolate. La disidratazione è una causa molto comune delle labbra screpolate.

Labbra screpolate e diete a basso contenuto di carboidrati

Le sostanze chimiche rilasciate durante la chetosi, chiamate chetoni, determinano un aumento del tasso di escrezione sia di sodio che di acqua. Ciò causa una rapida disidratazione e può portare a labbra screpolate. Dieta sui programmi a basso contenuto di carboidrati a volte soffrono di carenze vitaminiche, che possono anche aggravare le labbra screpolate e la disidratazione.

Rimedi

Il rimedio più efficace per le labbra screpolate sta bevendo grandi quantità di acqua. Dovrebbero essere mantenute adeguate quantità di elettroliti come sodio, potassio e calcio per garantire che l'acqua venga assorbita. I balsami per le labbra non profumati e non aromatizzati possono aiutare ad alleviare temporaneamente il dolore e il disagio delle labbra screpolate.