Come mi prendo cura delle ferite del ginocchio?

Le ginocchia si muovono costantemente, spesso subendo il peso della pressione e dell'impatto in ginocchio o in caduta. Fuori dalle ginocchia si trova un fragile strato di tessuto cutaneo che può essere tagliato o raschiato. All'interno delle ginocchia ci sono più tessuti che possono essere feriti, inclusi il tessuto muscolare e il tessuto osseo dell'osso circondato da legamenti, tendini e cartilagine. In quanto tale, le ferite del ginocchio possono presentare una sfida quando si avvicinano a loro per il trattamento della ferita.

Affrontare il sanguinamento

Utilizzare un asciugamano pulito, una salvietta o un pezzo di garza per esercitare una pressione decisa sulla ferita. Mantenere la pressione sulla ferita fino a quando non smette completamente di sanguinare. Questo potrebbe richiedere 10 minuti o più. Se l'emorragia non si ferma, la Mayo Clinic consiglia di posizionare un'altra benda o un pezzo di materiale pulito sul primo per continuare ad assorbire il sangue e posizionare una pressione diretta sull'arteria sopra il ginocchio. Se il sanguinamento continua ancora, consultare un medico.

Pulisci la ferita

Pulire accuratamente la ferita con sapone delicato e acqua tiepida. Se possibile, pulire la ferita con acqua corrente per aiutare a eliminare eventuali detriti o sporcizia nella ferita. Fallo mettendo la gamba sotto il soffione della doccia - se il ginocchio non è danneggiato abbastanza da non riuscire a stare in piedi.

Prevenire l'infezione

Applicare una crema antibiotica da banco alla zona della ferita o versare il perossido di idrogeno sulla ferita per aiutare a prevenire l'infezione. Coprire saldamente la ferita con una garza pulita e avvolgere il ginocchio con una benda elastica per impedire che sporco e altre sostanze penetrino nella ferita.

Controllo del gonfiore

Avvolgi un impacco di ghiaccio con un asciugamano e applica il ghiaccio al ginocchio per 15 o 20 minuti quattro volte al giorno fino a che il gonfiore si placa. Non applicare il ghiaccio direttamente al ginocchio senza l'asciugamano. Il corpo risponde alla ferita del ginocchio allagando l'area interessata con globuli bianchi per aiutare a guarire il ginocchio. Queste cellule del sangue possono causare infiammazioni. Il ghiaccio aiuta a ridurre l'infiammazione e il dolore associato alla ferita.

Elevazione

Quando la ferita è stata assicurata, sollevare il ginocchio appoggiando la gamba su un cuscino mentre si è sdraiati o su una sedia quando si è seduti se la ferita consente di posizionare la gamba in posizione verticale. Appoggia la gamba il più possibile e mantieni la ferita pulita e asciutta.

Quando chiamare un medico

Chiamare un medico o consultare un medico se l'emorragia non si ferma, o se il ginocchio non si sente bene. Ad esempio, se hai dolori insopportabili, grumi evidenti, incapacità di esercitare alcuna pressione sul ginocchio o se sospetti di aver rotto la rotula. Se la ferita al ginocchio è abbastanza profonda da non poter ottenere i bordi per stare insieme o se i bordi sembrano frastagliati, potresti aver bisogno di punti o di un adesivo per la pelle, secondo l'American Academy of Family Physicians.