Come evitare i brufoli per gli uomini

L'acne può verificarsi sul tuo viso, petto, collo, schiena e spalle, che sono aree del tuo corpo con il maggior numero di ghiandole dell'olio funzionali, secondo MayoClinic.com. I brufoli sono più comuni negli adolescenti rispetto agli adulti, ma l'acne può verificarsi negli uomini di qualsiasi età. A causa della maggiore sudorazione, gli uomini hanno maggiori probabilità di sviluppare brufoli sul petto, collo, spalle e schiena. La rasatura può anche portare a brufoli negli uomini. I brufoli non sono una condizione medica seria ma puoi prendere provvedimenti per prevenire la loro formazione.

Passo 1

Lavare il viso due volte al giorno con acqua e sapone o un detergente per il viso a base di acqua delicato, senza olio. Il lavaggio del viso frequente può aiutare a rimuovere l'olio e le abilità della pelle morta. Usa un delicato scrub per il corpo sotto la doccia per aiutare a prevenire sblocchi sul resto del tuo corpo. Esfoliare mentre si fa la doccia. Utilizzare uno scrub esfoliante per rimuovere le cellule morte della pelle e favorire la crescita di cellule nuove e sane.

Passo 2

Tieni i capelli puliti. Che tu sia un uomo con i capelli corti o lunghi, lavati i capelli ogni giorno. Sporcizia e olio dai capelli possono essere trasferiti sul viso, sul collo, sulla schiena e sulle spalle, specialmente quando si suda. Cerca di tenere i capelli più corti nei mesi estivi per evitare che si formino brufoli lungo l'attaccatura dei capelli.

Passaggio 3

Fare esercizio regolarmente. L'esercizio fisico regolare può aiutare a ridurre lo stress e aumentare il flusso di sangue e ossigeno alla pelle. Questo può aiutare a prevenire i brufoli.

Passaggio 4

Passare a un rasoio elettrico. I rasoi elettrici causano meno tagli, irritazioni e infiammazioni, che possono portare a brufoli.

Passaggio 5

Utilizzare creme da barba, schiuma e dopobarba moderatamente formulati. I prodotti duri possono aggravare la pelle, causando i brufoli.

Passaggio 6

Indossare abiti larghi. I vestiti stretti possono intrappolare il calore e l'umidità, che possono causare irritazione della pelle e sfregamento sulla pelle. Questo può lasciare la pelle più incline all'acne.

Passaggio 7

Fare la doccia dopo l'esercizio fisico, fare sport o svolgere lavori fisici perché gli uomini sono più inclini a sudare pesantemente delle donne. L'olio e il sudore sulla pelle possono causare l'intrappolamento di sporcizia e batteri, che possono portare a sblocchi non solo sul viso ma sul collo, sulla spalla, sul riposo e sulla schiena.

Mancia

Evitare di toccare il viso e altre aree soggette a brufoli per tutto il giorno. I batteri dalle tue mani - o anche il ricevitore di un telefono - possono portare a sblocchi. Evitare l'uso di steroidi. Gli atleti di sesso maschile che usano gli steroidi per migliorare i muscoli e le prestazioni hanno maggiori probabilità di sviluppare l'acne rispetto ai maschi che non usano i farmaci per migliorare le prestazioni.

avvertimento

Se non riesci a prevenire i brufoli o stai soffrendo di acne grave, consulta un dermatologo.