Come prendersi cura di una ferita nera e blu
Conosciuta anche come contusione, livido o ecchimosi, una ferita nera e blu risulta da un colpo al muscolo e ai tessuti che lascia intatta la pelle. Kids Health spiega che quando si verifica una lesione nera e blu, i capillari sanguigni scoppiano e il sangue filtra fuori dalla pelle. I capillari sanguigni rotti sono ciò che dà al livido il suo aspetto nero e blu. Nella maggior parte dei casi, un livido sparirà da solo entro due settimane. Prendersi cura di una ferita nera e blu aiuterà a ridurre le dimensioni del livido e alleviare parte del dolore ad esso associato.
Primo piano di un livido su una gamba. (Immagine: pimonpim / iStock / Getty Images)Passo 1
Applicare un impacco freddo sulla ferita nera e blu per circa 20 minuti immediatamente dopo la lesione. Dopo i primi 20 minuti, applicare l'impacco freddo ogni ora per le 24 ore successive.
Passo 2
Passare a un impacco caldo dopo le prime 24 ore. Proprio come l'impacco freddo, l'impacco caldo richiede l'applicazione alla ferita nera e blu per circa 20 minuti ogni ora. Continua ad applicare l'impacco caldo ogni ora per 48 ore.
Passaggio 3
Elevare la zona contusa per le prime 24 ore dopo l'infortunio. Tenere la ferita sollevata sopra il cuore usando alcuni cuscini. L'innalzamento aiuterà a prevenire la formazione di sangue nella zona lesa.
Passaggio 4
Riposa l'area ferita nera e blu per i primi giorni. Astenersi dal lavorare i muscoli nell'area contusa durante il periodo di riposo. Il movimento diminuito aiuterà a ridurre il dolore nella zona lesa.
Passaggio 5
Consultare un medico se il livido si è verificato senza motivo o se non guarisce entro due settimane. Lividi nella zona degli occhi, sanguinamento anormale o forte dolore associato al livido può essere motivo di preoccupazione. Una febbre superiore a 100,8 gradi F insieme a lividi merita anche una chiamata al proprio medico.
Cose che ti serviranno
Impacco freddo
Impacco caldo
cuscini
Mancia
Un impacco di ghiaccio avvolto in un asciugamano funziona bene come un impacco, ma se non si ha accesso a uno, utilizzare un sacchetto di verdure surgelato.
Verificare con il proprio medico per vedere se acetaminofene o ibuprofene è sicuro per voi da prendere. Entrambi i farmaci, venduti al banco, possono aiutare ad alleviare il dolore nella zona lesa.
avvertimento
Non applicare mai una compressa fredda o una compressa calda direttamente sulla pelle. Mettere sempre un asciugamano tra l'impacco e la pelle come tampone.
