Come sbarazzarsi delle vene grasse

Le vene grasse sono vasi sanguigni ingrossati, chiamati anche vene varicose. Le vene grasse si localizzano più comunemente sulle gambe e sulle cosce, ma possono apparire ovunque, lasciando brutte vene viola. Le vene grasse si sviluppano quando le valvole nei vasi sanguigni diventano danneggiate o malate. Le vene grasse sono comuni nelle donne che hanno partorito. Altri fattori di rischio includono storia familiare, dolore al peso, statura prolungata e stile di vita sedentario. La Mayo Clinic dice che le vene varicose si verificano più spesso nelle donne di età compresa tra i 30 ei 70 anni. Secondo il Center For Advanced Vein Care, 25 milioni di persone negli Stati Uniti soffrono di vene grasse. Sollevando e massaggiando le gambe e considerando un intervento chirurgico per le vene grasse, puoi ridurre e persino sbarazzarti delle tue brutte vene.

Una donna sta ricevendo un massaggio alle gambe. (Immagine: stockvisual / iStock / Getty Images)

Passo 1

Elevare le gambe. Quando sei seduto o sdraiato, solleva le gambe di circa 6 a 12 pollici sopra il livello del cuore. Ciò consente al tuo cuore di pompare più velocemente e aumenterà la circolazione nelle gambe e nelle vene grasse. Aumentare la circolazione aiuterà a ridurre le dimensioni e il colore delle vene grasse. Sedersi su una poltrona reclinabile o sul divano con diversi cuscini sotto i piedi. Inoltre, evita di incrociare le gambe. Questo diminuisce la circolazione delle gambe e peggiora le vene grasse.

Passo 2

Evitare di stare in piedi per lunghi periodi di tempo. Stare in piedi per ore alla volta aumenta la pressione sulle vene grasse, facendole gonfiare e peggiorarle. Prova a sederti per brevi periodi se devi stare in piedi per diverse ore. Tuttavia, se non riesci a sederti, scendi sulle punte dei piedi e resta lì per diversi secondi. Fai questo esercizio più volte per aumentare il flusso di sangue nelle vene grasse.

Passaggio 3

Indossare le zappe di compressione. Le calze a compressione sono robuste zappe di sostegno che comprimono le vene grasse. Il Dr. Sanjoy Kundo dell'Istituto di Vein di Toronto raccomanda zappe di compressione per sbarazzarsi delle vene grasse. Il Dr. Kundo dice che le zappe alleggeriranno la pressione sulle vene grasse e miglioreranno la circolazione. Puoi comprare zappe di supporto nella maggior parte dei negozi di droga.

Passaggio 4

Regalati un massaggio Strofina le gambe con una lozione contenente olio di iperico. L'erba di San Giovanni aiuterà a migliorare la circolazione aiutando a forzare il sangue fuori dalle vene grasse e tornare al calore, che ridurrà le dimensioni delle vene grasse. Massaggiare l'olio nei punti intorno alle vene grasse e massaggiare con una pressione intensa con un movimento circolare per circa 20 minuti al giorno.

Passaggio 5

Prova a stripping chirurgico. Lo stripping chirurgico è stato raccomandato dai medici come il modo più efficace per eliminare le vene grasse negli ultimi 30 anni. Durante lo stripping chirurgico, il medico esegue numerosi piccoli tagli dal tuo inguine fino a poco sotto il ginocchio. Il dottore allora lega la tua grossa vena e rimuove tutto insieme. Tuttavia, devi essere sottoposto ad anestesia generale e il tempo di recupero è di 4-6 settimane. La vita canadese dice che lo stripping chirurgico ha un tasso di successo del 75%.

Passaggio 6

Sottoposto a scleroterapia. Nella scleroterapia, un medico inietta una soluzione di cloruro di sodio direttamente nella vena del ragno. Il cloruro di sodio irrita il rivestimento della vostra grassa vena e lo fa gonfiare e aderire. Dopo alcune settimane, la tua vena grassa si trasforma in tessuto cicatriziale e poi svanisce dalla superficie della pelle. La scleroterapia deve essere eseguita solo su pazienti che non hanno problemi con la valvola principale nella gamba; altrimenti, c'è una forte possibilità che la tua grassa vena riappaia.