Come invertire le rughe naturalmente
Le rughe sono una delle maggiori lamentele del processo di invecchiamento. I moderni progressi tecnologici offrono numerosi trattamenti quali laser, dermoabrasione e procedure chirurgiche. Questi trattamenti sono efficaci, ma sono anche costosi e richiedono tempo. Prova a usare i rimedi casalinghi per invertire naturalmente quelle rughe. Ricorda che l'efficacia dei rimedi casalinghi potrebbe non essere supportata dalla ricerca clinica.
Prova i rimedi naturali per invertire le rughe della pelle. (Immagine: robertprzybysz / iStock / Getty Images)Passo 1
Idratare la pelle con olio d'oliva, vitamina E o olio di cocco ogni giorno. Quando la tua pelle è secca, può causare più rughe. Idratanti naturali della pelle possono impedire che ciò si verifichi. Basta tamponare un po 'di olio a tua scelta su un batuffolo di cotone e applicarlo alle zone interessate. Lasciare asciugare completamente per 10-15 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.
Passo 2
Cambia la posizione del sonno per invertire naturalmente le rughe. Potresti non aver pensato a questo, ma le linee sottili possono incidere nella tua pelle dopo anni di sonno dalla tua parte. Secondo l'American Academy of Dermatology, puoi dormire sulla schiena per evitare questo tipo di rughe.
Passaggio 3
Smetti di fumare per vedere un'inversione delle rughe della pelle. Il fumo è uno dei principali responsabili delle rughe e delle rughe premature perché la nicotina costringe i vasi sanguigni, il che ostacola la capacità dei nutrienti essenziali di raggiungere la superficie della pelle, causando quindi secchezza. Cerca di evitare il fumo di seconda mano in quanto può avere effetti simili, se non peggiori, sulla tua pelle.
Passaggio 4
Evita il sole. La sovraesposizione ai raggi UVA e UVB è un'altra causa principale delle rughe. Se non puoi evitare del tutto il sole, indossa la crema solare. Inoltre, indossare indumenti protettivi e cappelli in modo che il sole non sia direttamente sulla pelle.
Passaggio 5
Esfoliare la pelle del viso almeno una volta alla settimana. Esfoliante allontana gli strati superiori della pelle, aiutandoti a rivelare in modo naturale una pelle più giovane al di sotto. Utilizzare uno scrub che contiene idrossi acidi in quanto questi vengono estratti dagli zuccheri della frutta. Questo tipo di scrub acido favorisce una nuova crescita della pelle.
Passaggio 6
Rilassa la tua espressione facciale. Quanto più aggrottare le sopracciglia, abbagliare, sorridere, alzare le sopracciglia o socchiudere gli occhi, tanto più è probabile che si sviluppi linee permanenti nella pelle. Sii consapevole di che tipo di visi fai e pratica rilassando i muscoli facciali.
Cose che ti serviranno
Vitamina E, oliva o olio di cocco
Protezione solare
Esfoliante scrub viso
