La caffeina è dannosa per il sistema linfatico?
Il sistema linfatico scorre attraverso il corpo umano come una rete e ha una varietà di funzioni diverse. La sua funzione primaria è di servire il sistema immunitario del corpo, creando linfociti o cellule che combattono le malattie per sostenere l'immunità. Secondariamente, aiuta a rimuovere i liquidi dai tessuti corporei e ad assorbire il grasso, spostandolo verso il sistema circolatorio. Il sistema linfatico è simile al sistema circolatorio, tranne che, invece di muovere il sangue, muove il fluido linfatico attraverso il corpo. Bere bevande contenenti caffeina come caffè, tè e bibite può avere un impatto negativo sul sistema linfatico, causando congestione e blocchi che interessano la salute.
La caffeina può causare congestione del sistema linfatico, indebolendo la tua immunità. (Immagine: Jupiterimages / Comstock / Getty Images)Caffeina
Il consumo di caffeina ha un effetto stimolante sui sistemi del corpo e può causare una vasta gamma di sintomi tra cui insonnia, nervosismo, prontezza, vertigini, aumento della frequenza cardiaca, sete eccessiva, irritabilità, crampi nei muscoli, visione offuscata e contrazione dei vasi sanguigni e vasi linfatici.
Sistema linfatico
Il fluido linfatico è riempito con globuli bianchi, che fungono da principale difesa del corpo durante una risposta immunitaria. I vasi linfatici drenano le tossine dai tessuti per essere scaricati dal sistema e i linfociti combattono le cellule della malattia e le sostanze estranee. I linfociti hanno origine nei linfonodi e quando il corpo sta combattendo la malattia o la malattia, il numero dei globuli bianchi aumenta e si accumula nei linfonodi. Questo è il motivo per cui i tuoi linfonodi si ingrossano quando sei malato. La linfa non scorre allo stesso tasso di velocità del sangue attraverso il sistema circolatorio; piuttosto, si muove lentamente attraverso il corpo. Come risultato di questo movimento lento, il flusso linfatico può facilmente diventare congestionato, causando una condizione nota come linfedema. Varie condizioni e influenze esterne possono influenzare il flusso linfatico come il linfoma, un tipo di cancro che colpisce il sistema linfatico, traumi ai linfonodi, radioterapia, chirurgia e consumo di caffeina.
Scarsa circolazione linfatica
La circolazione impropria della linfa in tutto il corpo può avere altri effetti oltre a contribuire all'edema. Quando la circolazione linfatica è compromessa, si può formare nel sistema un accumulo di scarti metabolici che causano varie condizioni che sono il risultato di tossicità come mal di testa, stitichezza, problemi digestivi e irritazione pelvica nelle donne. Sebbene la linfa bloccata possa essere il risultato della contrazione muscolare attorno ai vasi linfatici o alla compressione del nervo, la caffeina può avere un ruolo nel far contrarre quei muscoli. La caffeina agisce come un vasocostrittore o una sostanza chimica che provoca il crampo e il serraggio dei capillari, impedendo un adeguato flusso sanguigno nell'area. Quando ciò accade, colpisce i muscoli e i tessuti circostanti. La costrizione si verifica nei tessuti che circondano i linfonodi e i vasi, limitando il drenaggio del fluido linfatico.
Fonti di caffeina
La caffeina si trova in molti cibi e medicine. I cibi più ovvi contenenti caffeina sono caffè e tè con caffeina, come il tè nero e verde. Inoltre, molte bibite contengono caffeina come la maggior parte delle bevande energetiche. I luoghi meno conosciuti troverete la caffeina nelle bevande con cioccolata calda, cacao, caramelle al cioccolato, medicinali soggetti a prescrizione e non soggetti a prescrizione, ausili per dormire e ausili per il controllo del peso. Se hai una dieta a ridotto contenuto di caffeina, controlla le etichette per le fonti nascoste di caffeina prima di acquistare alimenti confezionati e chiedi al tuo farmacista se qualcuno dei tuoi farmaci contiene caffeina.
