Il lattosio è considerato latticello di calcio?

Se segui una dieta vegana o hai intolleranza al lattosio, devi evitare i latticini e gli alimenti che li contengono. Poiché il "lattosio" è anche noto come zucchero del latte, è facile confondere il lattato come componente lattiero-caseario. Mentre i latticini sono spesso ricchi di calcio, il lattato di calcio non è in realtà un prodotto lattiero-caseario.

Il calcio può interferire con l'assorbimento di altri farmaci. (Immagine: chorboon_photo / iStock / Getty Images)

Latticini contro lattato di calcio

Il lattato di calcio è un sale di calcio assunto per integrare la dieta, sia per il trattamento di una carenza o per fornire calcio aggiuntivo per le donne in gravidanza o che allattano, se raccomandato dal loro medico. Viene anche usato per gestire condizioni come l'osteoporosi, l'osteomalacia, il rachitismo o la sindrome da malassorbimento. Hai bisogno di calcio adeguato per formare e mantenere forti le ossa. Pertanto, se sei preoccupato per il tuo apporto di calcio, dover evitare il latte non è un motivo per evitare il lattato di calcio. Se non deve essere assunto senza consultare il medico, tuttavia, il lattato di calcio non è raccomandato per le persone con determinate condizioni mediche.