I benefici della proteina del latte nei capelli
I tuoi capelli sono fatti di proteine, che sono necessarie per la crescita e la riparazione dei tessuti. Ci sono due tipi di proteine nel latte, caseina e siero di latte, ed entrambi possono beneficiare i tuoi capelli. Una dieta a basso contenuto di proteine può causare la perdita di capelli o andare in uno stadio dormiente e smettere di crescere. I capelli sani sono il risultato diretto di un corpo sano e una dieta nutriente che include proteine del latte può provocare capelli spessi e lucenti. Scegliete fonti biologiche sia di siero di latte che di caseina o prodotti specificatamente etichettati "Senza ormoni della crescita aggiunti" poiché gli ormoni della crescita extra possono contribuire alla perdita dei capelli.
Il siero di latte, una proteina del latte, può stimolare i follicoli piliferi. (Immagine: Arsen Stahiv / Hemera / Getty Images)Forte e lucente
Il siero di latte, un sottoprodotto della produzione del formaggio, è stato utilizzato per prevenire la caduta dei capelli, rinforzare i capelli e aiutarli a crescere più velocemente. Spesso venduto come integratore alimentare per l'aumento di peso e per creare massa muscolare, l'uso esterno del siero di latte liquido può stimolare i follicoli piliferi. Mescolare un tuorlo d'uovo, miele e siero liquido per formare una pasta. Massaggiare la miscela nel cuoio capelluto e avvolgere un asciugamano caldo intorno alla testa per aiutare la proteina a penetrare nel cuoio capelluto. Attendere 20 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida per capelli sani e brillanti.
Crescita
La caseina contiene una grande quantità di glutammina amminoacidica - in realtà è il 20% di glutammina, uno dei 22 diversi amminoacidi che formano i mattoni di tutte le proteine. La glutammina ha dimostrato di stimolare il ciclo di crescita del follicolo pilifero ed è particolarmente utile nella crescita dei capelli, secondo un rapporto della Society of Investigative Dermatology.
Capelli sani
I capelli sani richiedono proteine e carboidrati, rendendo le proteine del latte utili per una crescita sana dei capelli. I latticini contenenti la caseina e il siero di proteine hanno anche zucchero naturale, noto come lattosio. La maggior parte delle altre fonti animali di proteine come carne, pesce e uova non contengono carboidrati. Il tuo corpo ha bisogno sia di proteine che di carboidrati per far crescere capelli forti, sani e brillanti, osserva le notizie degli Stati Uniti e il World Report.
