Vantaggi della crema per la pelle E della vitamina E

La vitamina E è uno degli ingredienti più popolari nei prodotti per la cura della pelle. Viene comunemente aggiunto a creme, lozioni, sieri per gli occhi, trattamenti anti-età e unguenti per specifici disturbi della pelle. Questo nutriente mostra proprietà fotoprotettive, antiossidanti e anti-cancro, proteggendo la pelle dallo stress ossidativo e dalle radiazioni UV. Una crema per la pelle di vitamina E di qualità può togliere anni dal viso e invertire i segni dell'invecchiamento.

Una crema per la pelle di vitamina E di qualità può togliere anni dal viso e invertire i segni dell'invecchiamento. (Immagine: simarik / E + / GettyImages)

Cura la pelle naturalmente

Uno dei principali benefici della vitamina E risiede nella sua capacità di guarire la pelle. Secondo una review del 2014 pubblicata sull'International Wound Journal, questo nutriente accelera la guarigione delle ferite modulando l'espressione genica e la segnalazione cellulare. Ha anche effetti positivi sul fattore di crescita del tessuto connettivo, portando a una più rapida riparazione e rigenerazione tissutale.

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Se hai ferite sul viso o sul corpo, puoi applicare una pomata di vitamina E sulla zona interessata. Consultare il proprio medico in anticipo; può consigliare una formula dermatologicamente testata senza ingredienti o sostanze chimiche dure per peggiorare i sintomi.

Migliora le cicatrici

Le cicatrici possono influenzare la tua sicurezza e il tuo aspetto. Come sottolinea Cleveland Clinic, questi marchi sono una parte naturale del processo di guarigione. Mentre la tua pelle si riprende da ustioni, tagli e altre lesioni, il tuo corpo inizia a formare nuovo collagene per compensare il danno. Quando la tua ferita guarisce, una cicatrice prende il suo posto.

Secondo una recensione pubblicata nell'Aesthetic Surgery Journal nel 2016, non ci sono prove significative che la vitamina E riduca l'aspetto delle cicatrici se applicata localmente. Tuttavia, i soggetti in tre dei sei studi inclusi hanno visto importanti miglioramenti dopo l'uso di un unguento vitamina E. Altri due studi hanno scoperto che la vitamina E topica può causare eruzioni cutanee, prurito e dermatite da contatto. Questo nutriente, tuttavia, sembra essere efficace contro le cicatrici quando viene usato in terapia di combinazione.

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Quindi le prove sono miste. La crema per la pelle di vitamina E può o non può funzionare per voi. I soggetti arruolati in questi studi hanno riportato miglioramenti significativi o nessun miglioramento. Rimanere dalla parte della sicurezza e discutere le opzioni con un dermatologo prima di trattare le tue cicatrici.

Rallenta l'invecchiamento

Centinaia di studi indicano che lo stress ossidativo è uno dei principali fattori che contribuiscono all'invecchiamento e alle malattie croniche. Un articolo di revisione del 2017 riportato nella rivista Clinical Interventions in Aging rileva che le specie reattive dell'ossigeno e dell'azoto (RONS) - o radicali liberi - alterano il nostro DNA e altre macromolecole cellulari come proteine, lipidi e carboidrati, un processo che accelera il processo di invecchiamento.

Lo stress ossidativo si verifica quando il corpo umano non può più neutralizzare questi composti o riparare i tessuti danneggiati; può anche derivare da una sovrapproduzione di radicali liberi nel tuo sistema. Alcuni fattori legati allo stile di vita, come il fumo, le cattive abitudini alimentari e la mancanza di esercizio fisico, aumentano ulteriormente le concentrazioni di RONS nel corpo.

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Anche se gli studi sopra citati affermano che le vitamine hanno una limitata capacità di combattere lo stress ossidativo, l'evidenza clinica conferma il potere antiossidante della vitamina E. Secondo uno studio del 2014 pubblicato sul Sultan Qaboos University Medical Journal, questo nutriente può proteggere dalle malattie cardiache, dal cancro e gli effetti dell'invecchiamento grazie alla sua attività antiossidante. Altri studi indicano che la vitamina E può prevenire e curare le malattie mediate dai radicali liberi.

Potenziali benefici per la vitamina E della crema

L'uso di vitamina E per trattamenti viso e corpo rimane controverso. Anche se questo nutriente liposolubile aumenta l'idratazione e l'idratazione della pelle, i suoi effetti sull'aspetto di cicatrici, eczemi, smagliature e ferite richiedono ulteriori ricerche. Una lozione di vitamina E di qualità può giovare alla tua pelle e proteggerla dai radicali liberi, ma non aspettarti che sia una cura per tutti.

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Inoltre, non tutte le formule per la pelle e la crema di vitamina E sono uguali. Alcuni contengono troppo poco di questo ingrediente per essere efficace. Altri sono caricati con additivi e sostanze chimiche che possono peggiorare l'acne, la rosacea e altre condizioni della pelle.

Se vuoi ancora fare un tentativo, prepara la tua pomata o pomata alla vitamina E a casa. Tutto ciò di cui hai bisogno sono alcuni ingredienti di base come l'olio di vitamina E, l'olio di cocco e il burro di cacao o il burro di karitè. Un'altra opzione è aggiungere alcune gocce di olio di vitamina E alle lozioni per il corpo e alle creme per il viso. Prima di utilizzare questi prodotti, testarli sul polso o sul lato del collo per vedere come reagisce la pelle.