Una dieta per PVC
Una contrazione ventricolare prematura, nota anche come PVC, può farti sentire come se il tuo cuore avesse saltato un battito. Sorprendentemente, questo è comune per quasi tutti, secondo Medline Plus. Il problema sorge se succede regolarmente. Se il tuo battito cardiaco è fuori ritmo, potrebbe essere causato dalla tua dieta. Consultare un medico per una corretta diagnosi.
Parlate con il vostro medico di cambiare la vostra dieta se si verificano aritmie regolari. (Immagine: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)Contrazione ventricolare prematura
Medico con paziente (Immagine: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)Le emissioni di PVC iniziano nel ventricolo. Il tuo cuore è diviso in quattro camere: i due atri nella parte superiore e due ventricoli nella parte inferiore. Normalmente, il sangue scorre negli atri, viene pompato nel ventricolo e infine viene espulso dal tuo cuore. La condizione del PVC fa contrarre i ventricoli prima che abbiano il tempo sufficiente per riempirsi di sangue, causando così un'aritmia. Questo è un modo insufficiente per pompare il sangue al tuo corpo. Medline Plus riferisce che quando si verificano la maggior parte dei PVC non vi è alcun motivo di preoccupazione o trattamento. Tuttavia, se si dispone di condizioni cardiache sottostanti e si verificano regolarmente PVC, si dovrebbe cercare un trattamento e valutare la vostra dieta.
Magnesio
Piselli (Immagine: Purestock / Purestock / Getty Images)Il PVC potrebbe essere causato se manchi di magnesio nella dieta. I livelli di magnesio nel sangue sono principalmente mantenuti dall'assunzione con la dieta, insieme al riassorbimento renale e intestinale. I livelli di magnesio inferiori a 1,4 milliequivalenti per litro nel sangue sono considerati ipomagnesiemia. Bassi livelli di magnesio sono noti per causare aritmie. Includere cibi ad alto contenuto di magnesio nella dieta può ridurre il PVC. Questi includono verdure verdi, fagioli, piselli, noci, semi e cereali interi non raffinati.
Potassio
Banana (Immagine: tycoon751 / iStock / Getty Images)La concentrazione di potassio nel sangue influisce sulla capacità delle cellule di inviare impulsi elettrici al cuore, causandone il contrazione. I livelli di potassio nel sangue inferiori a 3,5 milliequivalenti per litro sono considerati ipopotassiemia. L'ipopotassiemia grave può causare ipereccitabilità cardiaca secondo i Manuali di Merck. Ipomagnesemia e ipokaliemia sono spesso associate tra loro. Infatti, l'ipomagnesiemia può effettivamente causare l'espulsione di più potassio dei tuoi reni, con conseguente abbassamento dei livelli ematici. Gli alimenti ricchi di potassio includono agrumi, banane, avocado, meloni, pomodori, patate, fagioli, passera, salmone, merluzzo e pollo.
Diminuzione delle aritmie
Salmone (Immagine: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)L'American Heart Association raccomanda di ridurre l'uso di caffeina, alcool, tabacco e soppressori dell'appetito se si verificano aritmie. Implementa un programma di dieta salutare per perdere peso in eccesso, ridurre la pressione sanguigna e controllare i livelli di colesterolo. Una dieta sana per il cuore dovrebbe includere cereali integrali; frutta; verdure; altri alimenti ricchi di fibre; carne magra, pollame e pesce; e latticini a basso contenuto di grassi. Una dieta a basso contenuto di grassi saturi e trans può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache. Inoltre, anche l'esercizio nel tuo stile di vita è importante. Chiedi al tuo medico di iniziare un nuovo programma di esercizi.
