Una dieta per RH negativa
Il fattore Rh, o Rh, è una proteina presente sulla superficie dei globuli rossi della maggior parte delle persone. Secondo la Nemours Foundation, circa l'85% delle persone sono Rh positive. La dieta Rh negativa è in gran parte il prodotto del lavoro della dottoressa Laura Power, ideatore delle diete biotipiche. Secondo il Dr. Power, il sangue Rh negativo, i cui globuli rossi sono privi del fattore Rh, si è sviluppato solo tra le comunità isolate dei Pirenei francesi e spagnoli e ha la più alta propensione alle allergie alimentari, rendendo necessaria una dieta speciale.
Un piatto di pesce. (Immagine: Colin Anderson / Blend Images / Getty Images)Identificazione
La dieta Rh negativa si basa sull'altra classificazione principale del sangue, O, A o B. Le diete biotipiche di Dr. Power sono progettate principalmente per questi tipi di sangue più comuni. Se scegli di sviluppare la tua dieta attorno al tuo gruppo sanguigno, dovresti iniziare concentrandoti sul tuo gruppo sanguigno ABO. Oltre alle diete biotipiche, potresti anche fare riferimento alle diete del gruppo sanguigno del D'Adamo Institute.
Caratteristiche
Secondo il dott. Power, l'evoluzione del sangue Rh negativo nell'Europa occidentale spiega perché il gruppo sanguigno sia più adatto ai cibi dell'Europa occidentale. All'interno delle direttive della dieta del gruppo sanguigno ABO, gli individui Rh negativi dovrebbero mangiare una varietà di carni, pollame, frutti di mare, frutta e verdura europea, radici, tuberi e semi. Ma, oltre ai limiti imposti dal gruppo sanguigno ABO, gli individui Rh negativi dovrebbero anche evitare determinati alimenti in queste categorie a cui potrebbero essere allergici o ipersensibili.
considerazioni
In uno studio pubblicato in un numero del 2007 del "Journal of Nutritional and Environmental Medicine", il dott. Power ha descritto i risultati dei suoi esperimenti sulle risposte allergiche agli alimenti a base di gruppo sanguigno. Secondo l'articolo, i risultati hanno infatti mostrato risposte modellate in base al tipo di sangue, che confermano l'approccio dietetico del gruppo sanguigno. Il sangue Rh negativo ha reagito più severamente con uova, latte, formaggio, noci, fagioli e glutine. Era anche coerentemente tra i maggiori produttori di immunoglobuline E (IgE).
Avvertenze
Le scoperte del Dr. Powers riguardo alle IgE riflettono il fatto che le persone con sangue Rh negativo hanno maggiori probabilità di avere allergie alimentari vere. Secondo Medline Plus, le allergie alimentari vere, in cui il corpo produce una risposta immunitaria contro le molecole in determinati alimenti, sono relativamente rare - interessano meno dell'1 percento della popolazione americana. La produzione di anticorpi IgE in particolare è responsabile dei sintomi di allergia alimentare primaria. I tipi di sangue Rh negativo hanno avuto la risposta più grave alle arachidi, suggerendo una propensione per l'allergia alle arachidi. Il fattore Rh negativo è anche ipersensibile ai fagioli.
Teorie / speculazione
Oltre ai gruppi sanguigni ABO, potresti essere interessato a saperne di più sul tuo genotipo. Il dott. Peter D'Adamo, un pioniere nelle diete del gruppo sanguigno, sviluppò anche un sistema alimentare parallelo basato sul tipo genetico piuttosto che sul gruppo sanguigno. Secondo il dott. Tom Greenfield, un medico del Regno Unito che usa gli approcci di D'Adamo alla dieta, gli individui Rh negativi dovrebbero apportare aggiustamenti specifici alla loro dieta ABO e potrebbero avere diete completamente diverse basate sul loro genotipo. Greenfield cita D'Adamo come raccomandando meno grani per tutti gli individui Rh negativi, meno frutti per A negativo e più proteine per individui B e O negativi.
