I supplementi di collagene sono sicuri?
Il collagene è una componente strutturale importante dei tessuti connettivi del corpo. Gli integratori di collagene in forma orale, topica e iniettabile hanno vari benefici riportati. Questi integratori sono ampiamente disponibili, ma è una buona idea controllare i potenziali benefici e i rischi associati alla sicurezza e consultare il proprio medico prima di effettuare un acquisto.
Il collagene iniettabile ha effetti drammatici sulle rughe. (Immagine: jes2ufoto / iStock / Getty Images)Proprietà del collagene
Il collagene è un composto molto abbondante trovato nei tessuti connettivi degli animali, come la pelle, cartilagine, ossa, tendini e legamenti. La molecola di collagene è composta da una tripla spirale di filamenti di peptidi ed è una molecola cruciale per la struttura e la funzione di tutti i tessuti connettivi del corpo. Il collagene è sintetizzato dal corpo dagli amminoacidi che si consumano nella dieta, ma è presente anche negli alimenti derivati dagli animali o nei supplementi nutrizionali.
Tipi di integratori di collagene
Vari supplementi di collagene sono disponibili sul mercato per varie applicazioni. Gli integratori di collagene orale sono prontamente disponibili in forma di pillola da banco per aiutare ad alleviare i sintomi dell'osteoartrite. Sono disponibili anche pomate o creme per uso topico contenenti collagene, anche se i benefici di questi sono stati contestati a causa dell'incapacità della molecola di penetrare nella pelle intatta. Iniezioni di collagene sono un altro metodo di consegna comune. Possono aiutare a ridurre le rughe ma devono essere somministrati da un medico.
Benefici dei supplementi di collagene
I benefici della gamma di integratori di collagene disponibili sono discutibili. Dal momento che il collagene è prodotto naturalmente dal corpo dal cibo, è molto raro avere una carenza. L'uso di integratori di collagene orale per alleviare condizioni come l'osteoartrosi non è stato dimostrato efficace. Inoltre, l'uso di creme topiche contenenti collagene non ha probabilmente alcun effetto sul rimpolpare la pelle o ridurre le rughe. Tuttavia, il collagene iniettabile ha un effetto drammatico sulla riduzione delle rughe.
Sicurezza dei supplementi di collagene
Il più evidente problema di sicurezza del collagene orale è che è considerato un integratore da banco e non è regolamentato dalla FDA. Pertanto, la sicurezza e l'efficacia dei supplementi non possono essere verificate. Creme e unguenti contenenti collagene sono anche sicuri, ma devono essere utilizzati su una pelle sana senza abrasioni per prevenire infezioni o danni alla pelle. Le iniezioni di collagene sono regolamentate e generalmente considerate sicure dal momento che sono somministrate da professionisti del settore medico. Tuttavia, alcune persone possono avere sensibilità all'iniezione o sviluppare una reazione alla molecola se hanno determinati disturbi immunitari.
