Ci sono alcuni cibi da evitare per un'ernia iatale?
Un'ernia iatale si verifica quando parte dello stomaco si sposta nella cavità toracica e preme attraverso un'apertura nel diaframma. Il tipo più comune è un'ernia iatale scorrevole, che è quando parte dello stomaco scivola dentro e fuori dalla cavità toracica. Un'ernia iatale fissa, d'altra parte, è quando la parte superiore dello stomaco rimane nella cavità toracica. La causa delle ernie iatali non è chiara, ma sono più comuni negli adulti di età superiore ai 50 anni; l'obesità e le lesioni addominali aumentano il rischio. A meno che tu non abbia un reflusso acido, di solito non è necessario evitare determinati cibi, secondo la Cleveland Clinic.
Una ciotola di salsa di pomodoro. (Immagine: McXas / iStock / Getty Images)Dieta e ernie iatali
Molte persone con ernia iatale non hanno sintomi, nel qual caso i cambiamenti nella dieta non sono necessari, secondo la Cleveland Clinic. Tuttavia, poiché lo stomaco si è spostato dalla sua posizione normale, i sintomi di ernia iatale sono comunemente correlati al reflusso gastroesofageo, o GERD, secondo la Cleveland Clinic. GERD si verifica quando il contenuto dello stomaco si sposta indietro sull'esofago. I sintomi comprendono bruciore di stomaco, dolore nella parte posteriore della gola e disturbi addominali. Se si verificano questi sintomi, il trattamento può includere cambiamenti nella dieta volti ad evitare cibi che possono innescare GERD.
Potenziali irritanti alimentari
Se è presente GERD, dovresti evitare cibi che irritano il rivestimento dell'esofago. Questi includono cibi piccanti, come peperoni jalapeno; cibi preparati con pepe nero; e qualsiasi cibo che eserciti una sensazione di "calore". L'acido negli agrumi e nei succhi di agrumi può causare irritazione. È una buona idea evitare bevande gassate, caffeina e prodotti a base di pomodoro per lo stesso motivo.
Altri alimenti problematici
Gli alimenti che potrebbero contribuire a rilassare lo sfintere esofageo inferiore - una fascia di muscoli che controlla l'apertura tra lo stomaco e l'esofago - possono causare problemi. Se lo sfintere esofageo si rilassa quando non è previsto, il contenuto dello stomaco può tornare nell'esofago. Per questo motivo, potrebbe essere necessario evitare cioccolato, menta piperita, caffè, bevande alcoliche e cibi ricchi di grassi. La tolleranza può variare, quindi potrebbe non essere necessario eliminare completamente questi alimenti, ma potrebbe essere necessario limitarli per ridurre i sintomi di GERD.
Altri suggerimenti
Se stai portando qualche chilo di troppo, perdere peso può aiutare a ridurre i sintomi. Inoltre, consumare pasti più piccoli durante il giorno può aiutare a ridurre il reflusso acido. Ad esempio, puoi avere da quattro a sei piccoli pasti invece di tre pasti abbondanti. Non mangiare due o tre ore prima di andare a letto può aiutare a ridurre il reflusso acido pure. La chirurgia può essere necessaria se ha una MRGE grave che non migliora con il trattamento o se l'ernia iatale è a rischio di torsione e interferisce con l'afflusso di sangue allo stomaco.
