Benefici del tè allo zenzero sulla pelle
La tua pelle è l'organo più grande del tuo corpo. Una varietà di fattori può irritare, intasare e infiammare questo organo, portando a rossore, gonfiore, bruciore e prurito. Secondo MedlinePlus, allergie, irritanti e geni possono anche causare eruzioni cutanee, orticaria e acne. Il tè allo zenzero è un rimedio semplice e naturale per ridurre l'infiammazione e migliorare la circolazione, che può portare a una pelle migliore dall'aspetto più giovane.
Tè allo zenzero con limone (Immagine: grafvision / iStock / Getty Images)Combatti i radicali liberi
Il tuo corpo produce radicali liberi attraverso l'esposizione al sole, l'inquinamento, il vento e il tuo stesso metabolismo. I radicali liberi possono danneggiare la pelle promuovendo pigmentazione, rilassamento della pelle e rughe, facendoti sembrare più vecchio di te. I radicali liberi distruggono anche il collagene, una proteina strutturale chiave nella pelle, e possono causare malattie infiammatorie della pelle. Lo zenzero contiene antiossidanti chiamati gingeroli, che possono ridurre l'infiammazione e il conseguente danno alla pelle causato dai radicali liberi nel corpo.
Ridurre l'infiammazione
Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, lo zenzero è stato usato per secoli come medicinale per ridurre l'infiammazione. La radice di zenzero contiene composti anti-infiammatori chiamati shaogal e gingeroli che possono combattere le condizioni infiammatorie che interessano la pelle, come l'acne e la psoriasi. Uno studio pubblicato nel 2014 su Focus on Alternative and Complementary Therapies ha mostrato che le persone che assumevano lo zenzero riducevano il numero di lesioni da acne.
Migliora la circolazione
Una cattiva circolazione del sangue può causare un tipo di dermatite che porta a una eruzione cutanea, a piaghe dolorose e ad un assottigliamento della pelle scolorita. Lo zenzero agisce come un vasodilatatore, il che significa che espande i vasi sanguigni. Questo può ridurre la pressione sanguigna, consentendo al sangue di fluire più facilmente. Lo zenzero può anche assottigliare il sangue, quindi è più facile pompare il cuore. Questo migliora la circolazione e aiuta a ridurre l'aspetto delle vene varicose o ragno.
Raccomandazioni e considerazioni
È possibile acquistare bustine di tè allo zenzero o radice di zenzero fresco al supermercato. In Vegetarian Times, Bob Linde, dottore in medicina orientale ed erborista iscritto, consiglia di scaldare 2 cucchiaini di zenzero fresco in 1 tazza di acqua e bere 2-3 tazze al giorno. Consumare troppo zenzero può causare effetti collaterali come bruciore di stomaco, diarrea e irritazione della bocca. Consultare il proprio medico prima di utilizzare lo zenzero se si è incinta, avere calcoli biliari o diabete o sono assunti con farmaci che fluidificano il sangue.
