Benefici del tè al miele

Prima di andare dal medico, vedi cosa può fare il tè per te. Anche se il tè caldo con miele non è un'alternativa alla prescrizione di farmaci, può temporaneamente ridurre i sintomi del raffreddore e dell'influenza e aiutare a ridurre i crampi mestruali. Se i sintomi perdurano per più di una settimana, consultare un medico per ulteriori trattamenti.

Riduce i crampi mestruali

Bere tè caldo può aiutare a ridurre il dolore e la tensione nell'addome associati a crampi mestruali, dice Penny Wise Budoff, M.D., autore di "No More Cramps e altre buone notizie". Preparare una tazza di tisana, aggiungere il miele a piacere e bere per contribuire ad aumentare il flusso di sangue nel corpo, riducendo i crampi mestruali. Metti la tazza calda sulle ginocchia per usare il liquido caldo per aumentare il flusso di sangue nella zona addominale. Non bere un tè che contiene caffeina, in quanto ciò potrebbe esacerbare i tuoi crampi mestruali, rendendoli ancora peggio.

Calma la tosse

Il miele può essere un potente sedativo della tosse, afferma la Mayo Clinic. Versare l'acqua calda in una tazza, quindi aggiungere una bustina di tè alle erbe e 2 cucchiaini. di miele Sorseggiate il tè mentre inalate il vapore dalla tazza, che aiuterà a ridurre la congestione e la tensione al petto. Il miele si ricopre la gola, prevenendo le irritazioni che potrebbero causare la tosse. Bevi la miscela, se necessario, per ridurre la tosse. Questo rimedio può essere particolarmente utile per sopprimere la tosse prima di andare a dormire.

Lenire la laringite

Bevi una tisana calda con miele per aiutare a guarire la laringite e lenire i sintomi, dice l'otorinolaringoiatra Robert Feder, M.D. Rimanendo idratato, con tisane, succo o acqua, aiuterà a inumidire e idratare le corde vocali. Inoltre, il miele ricoprirà la gola, irritante lenitiva. Inspirate il vapore che sale dalla tazza di tè mentre lo sorseggiate lentamente. Respirare a vapore aiuterà a inumidire le corde vocali, il che contribuirà ad accelerare i tempi di guarigione e aiuterà a ridurre temporaneamente i sintomi della laringite.