Vantaggi ed effetti collaterali dei funghi Reishi

Il fungo reishi, noto anche come Ganoderma lucidum o lingzhi, è usato nella medicina tradizionale asiatica per trattare un'ampia varietà di condizioni di salute dal cancro all'ipertensione. Questo fungo, che è diventato sempre più popolare grazie ai benefici sulla salute riportati, è disponibile sotto forma di polvere, tè e integratore alimentare. Questo particolare fungo è ricco di composti chiamati triterpeni, che si ritiene forniscano benefici per la salute. Alcuni effetti collaterali sono stati documentati, in particolare in dosi elevate e con un uso a lungo termine, quindi parli con il medico prima di iniziare questo integratore.

(Immagine: wissanu_phiphithaphong / iStock / Getty Images)

Benefici alla salute

Secondo il libro "Herbal Medicine: Bimolecular and Clinical Aspects", i funghi reishi sono stati studiati, con alcuni risultati intriganti, per i loro benefici sulla salute, tra cui proprietà antiossidanti e miglioramenti della glicemia, della pressione sanguigna, dell'immunità e della salute del fegato. I funghi Reishi sono stati anche studiati per la loro attività antitumorale. Un articolo del 2003 pubblicato su "Integrative Cancer Therapies" ha esaminato l'azione dei funghi reishi in polvere sulle cellule di cancro al seno e alla prostata, concludendo che questo integratore aveva un'attività antitumorale, ma il preciso meccanismo d'azione non era chiaro. Tuttavia, gli studi sull'uomo sono limitati. La maggior parte di questi studi è stata completata sugli animali. Inoltre, gli studi sull'uomo non contenevano una dimensione del campione sufficiente per fornire risultati positivi, ei risultati non erano coerenti con gli studi sugli animali.

Effetti collaterali

Una recensione di aprile 2012 pubblicata su "Journal of Traditional and Complementary Medicine" ha affermato che non ci sono apparenti effetti collaterali registrati con l'uso di funghi reishi. Tuttavia, uno studio pubblicato nel numero di luglio 2008 del "Canadian Journal of Clinical Pharmacology" ha dimostrato che mentre l'uso di G. lucidum, o funghi reishi, nella terapia del cancro stimolava le cellule immunitarie, grandi dosi erano tossiche per queste stesse cellule immunitarie. Il Manuale di sicurezza botanica della American Herbal Products Association elenca una sintesi delle reazioni avverse conosciute, come le reazioni allergiche rare ai funghi. Secondo questa recensione, i funghi reishi sembrano ben tollerati, ma ci sono pochi dati sulla loro sicurezza a lungo termine - come uno studio collega potenziali sintomi di vertigini, secchezza delle fauci e disturbi addominali con 3-6 mesi di uso continuo.

svantaggi

Gli integratori alimentari non sono regolamentati dalla US Food and Drug Administration. Ciò significa che le aziende produttrici di integratori non devono fornire la prova che un determinato integratore contiene componenti attivi o che gli integratori alimentari forniscono alcun beneficio. L'articolo su "Integrative Cancer Therapies" indicava che alcuni degli integratori testati erano a basso contenuto di attività biologica e che i consumatori dovevano essere cauti nella scelta di un integratore. Inoltre, l'estratto di funghi reishi è spesso combinato con altri composti a base di erbe, rendendo difficile determinare quale ingrediente è responsabile di eventuali benefici noti.

Avvertenze e precauzioni

Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi supplemento di medicina alternativa. I funghi Reishi possono interagire con alcuni farmaci e, per quelli che assumono farmaci per fluidificare il sangue, i funghi reishi possono aumentare il rischio di sanguinamento. I funghi reishi hanno il potenziale per interferire con i farmaci chemioterapici. Le donne incinte o che allattano dovrebbero parlare con un medico prima di assumere qualsiasi integratore. Non ci sono raccomandazioni specifiche sull'uso di funghi reishi per scopi medicinali o per il trattamento di qualsiasi condizione. Sono necessari ulteriori studi umani di alta qualità per sapere se l'integrazione con i funghi reishi e con quale dosaggio è sicura e benefica per la salute umana.