Melone amaro e perdita di peso
Il melone amaro è anche conosciuto come Momordica charantia e cresce in climi tropicali come l'Asia, il Sud America, l'Africa, le parti dell'Amazzonia e dei Caraibi. Il melone amaro assomiglia ad un piccolo cetriolo con un aspetto di zucca verrucosa. Il melone amaro immaturo è di colore verde, quindi diventa giallo-arancio mentre matura. Come suggerisce il nome, questo frutto tropicale ha un sapore amaro e viene usato in medicina in molti paesi. Consultare il proprio medico prima di utilizzare il melone amaro.
sacchetto di melone amaro fresco (Immagine: lessismoregraph / iStock / Getty Images)Storia
Le tribù indigene della foresta pluviale amazzonica hanno piantato e utilizzato il melone amaro come cibo e medicine per molti anni. Aggiungono questo frutto amaro e le sue foglie alla tradizionale zuppa e alle ricette di fagioli per aggiungere amaro. Inoltre, gli amazzoni hanno tradizionalmente usato le foglie come tè medicinale per curare il diabete, le coliche e per curare le ferite e le ferite della pelle. Anche brasiliani, peruviani e nicaraguensi hanno usato questa pianta in medicina per curare un certo numero di malattie della salute tra cui malaria, problemi digestivi, condizioni della pelle e infiammazione.
costituenti
Il frutto di melone amaro contiene molte sostanze fitochimiche diverse come le proteine e gli steroidi. Secondo "I segreti delle erbe della foresta pluviale", il frutto contiene anche carantidi, alcaloidi e peptidi, che hanno la capacità di abbassare lo zucchero nel sangue nel vostro corpo. Un altro potente fitochimico nel melone amaro ha la capacità di inibire un enzima chiamato guanilato ciclasi. Questo enzima può contribuire alla crescita di psoriasi, leucemia e cancro, quindi l'ingestione di questo frutto energetico può aiutare a prevenire alcuni tipi di cancro.
effetti
La funzione del melone amaro di assistere con la perdita di peso è attraverso l'abbassamento e il mantenimento di adeguati livelli di zucchero nel sangue nel vostro corpo. Secondo Hello Life, il melone amaro può aiutare a evitare che il tuo corpo assorba lo zucchero in eccesso. Inoltre, può anche aumentare il numero di cellule beta nel pancreas, che sono coinvolte nella secrezione di insulina. Migliorare i livelli di insulina può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue, il che rende più facile la perdita di peso.
Preparazione
È possibile trovare melone amaro presso la maggior parte dei rivenditori di integratori e alimenti naturali. Molto probabilmente troverai melone amaro in forma di capsula o compressa, che puoi assumere da una a tre volte al giorno. Assumere questo integratore con un bicchiere pieno d'acqua e seguire attentamente le istruzioni di dosaggio del medico.
Sicurezza
Secondo "Herbal Secrets of the Rainforest", usare cautela in caso di ipoglicemia o diabete poiché il melone amaro ha un effetto sull'abbassamento della glicemia. Non usare questo integratore in caso di gravidanza, allattamento o gravidanza, poiché può causare contrazioni uterine e influire negativamente sulla fertilità. Consultare il proprio operatore sanitario prima di utilizzare il melone amaro, soprattutto se si dispone di una condizione di salute preesistente o se si stanno assumendo farmaci.
