Pane e riso per la diarrea
Il B.R.A.T. dieta - banane, riso, mele, pane tostato - è stato usato per decenni per trattare la diarrea nei bambini. Anche se non è più raccomandato dai pediatri, può essere utile per gli adulti con un lieve caso di gastroenterite. Lo scopo della dieta ristretta è duplice: fermare il disturbo intestinale e evitare di esacerbarlo irritando lo stomaco e il tratto intestinale. Molte versioni di questa dieta richiedono la salsa di mele invece delle mele, ma le mele crude sono più efficaci a causa della pectina che contengono.
Il riso bianco è un agente legante tradizionale. (Immagine: Visualizza Stock / Visualizza Stock / Getty Images)Fatti di diarrea
La diarrea si verifica a causa di batteri o virus o perché la flora necessaria nel tratto digerente non è bilanciata. Questo fa sì che il cibo si muova così rapidamente attraverso il tratto intestinale che i liquidi non possono essere assorbiti da esso. I sintomi e i segni includono movimenti intestinali frequenti e sciolti, talvolta accompagnati da crampi e nausea. La diarrea non è generalmente motivo di preoccupazione, ma se non trattata può portare alla disidratazione.
Fatti del pane
Il pane richiesto per il B.R.A.T. la dieta è pane bianco, non integrale, pane ad alto contenuto di fibre. Il pane bianco è lenitivo per il mal di stomaco e l'amido in esso funziona come legante senza la fibra che incoraggerebbe l'eliminazione. Di solito è consigliato il pane tostato, ma il pane bianco può anche essere consumato tostato. Non aggiungere burro, burro di arachidi o qualsiasi altra cosa che potrebbe esacerbare il problema.
Fatti di riso
Il riso è stato usato per trattare i disturbi gastrointestinali per secoli. Come il pane bianco, il riso bianco contiene amidi leganti senza l'intera fibra che incoraggia l'eliminazione. Quando si usa il riso per trattare la diarrea, non imburrarlo o utilizzare alcun tipo di salsa o condimento. Lo scopo è quello di legare e offrire calorie e carboidrati per l'energia.
Avvertenze
Non seguire una dieta estremamente restrittiva per più di 24-72 ore senza consultare un medico. Se la diarrea in questione contiene sangue o non si interrompe dopo 3-5 giorni, consultare il medico.
