Idee per la colazione per un bambino di 11 mesi

La colazione viene spesso definita "il pasto più importante della giornata" e con buone ragioni. Come spiega la salute dei bambini, il corpo del tuo bambino ha bisogno di fare rifornimento dopo ore di digiuno durante il sonno. I bambini che saltano la colazione potrebbero essere irritabili nel corso della giornata e non funzionano al meglio. Inizia il tuo bambino di 11 mesi con un pasto nutriente e appetitoso al mattino.

Dai al tuo bambino un buon inizio con una sana colazione. (Immagine: BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Toast francese

Il toast francese è un alimento facile da preparare e facile da mangiare per i bambini più grandi. (Immagine: margouillatphotos / iStock / Getty Images)

I bambini di undici mesi possono mangiare molti cibi da tavola, ma poiché non hanno ancora un anno di vita, alcuni ingredienti potrebbero aver bisogno di essere cambiati in cibi popolari. Il toast francese è un alimento facile da preparare e facile da mangiare per i bambini più grandi. Chiedi al tuo pediatra se è sicuro di dare i tuoi albumi non ancora un anno. In caso contrario, utilizzare solo i tuorli e il latte per ricoprire il pane. Dal momento che il tuo bambino non dovrebbe ancora bere latte vaccino, usa latte di soia o latte per bambini da mescolare con l'uovo. Servire toast alla francese; i bambini non hanno bisogno di cannella o sciroppo. Affetta un po 'di frutta morbida, come banane o pesche mature, da servire insieme al toast francese.

Yogurt e frutta

Lo yogurt è una buona scelta per la colazione. (Immagine: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Se al tuo bambino piace ancora nutrirsi con il cucchiaio, lo yogurt è una buona scelta per la colazione. Secondo l'American Academy of Pediatrics, yogurt e formaggio sono sicuri per i bambini da mangiare dopo i 6 mesi di età. Prova sapori diversi, come banana e fragola, o aggiungi i tuoi piccoli pezzetti o purè di frutta allo yogurt alla vaniglia. Se il tuo bambino non può mangiare latticini, acquista invece yogurt a base di soia. Metti una manciata di cereali a forma di O a misura di bambino sul suo vassoio del seggiolone per fargli da mangiare tra un morso e l'altro di yogurt. Ricordati di non comprare la varietà di cereali "miele", perché non dovrebbe mangiare miele o prodotti a base di noci fino a quando non ha più di 1 anno.

Muffin

I muffin fatti in casa possono essere pieni zeppi di sostanze nutritive e sono convenienti. (Immagine: Nikolay Trubnikov / iStock / Getty Images)

I muffin fatti in casa possono essere pieni zeppi di sostanze nutritive e sono convenienti. Congelare un lotto e scongelarlo uno ogni sera per la colazione del mattino successivo. Se non hai tempo per preparare i muffin fatti in casa, aggiungi la salsa di mele, la carota grattugiata o la banana schiacciata al mix di muffin confezionato per una spinta salutare. Ricordati di non dare i muffin al tuo bambino che contengono noci, poiché si tratta di un rischio di soffocamento. Inoltre, controlla le etichette degli ingredienti per i prodotti che il tuo bambino non dovrebbe ancora mangiare, come albume d'uovo e latte.