Popcorn e diarrea imburrati
Una grande ciotola di popcorn imburrati seduti sulle tue ginocchia migliora l'esperienza di guardare film, ma se lo spuntino non è d'accordo con te, potresti trovarti presto a correre verso il bagno. I popcorn imburrati in genere non portano alla diarrea, ma ci sono dei motivi per cui potresti provare questo problema gastrointestinale a seguito della tua scelta di snack.
Una piccola ciotola di popcorn imburrato. (Immagine: bhofack2 / iStock / Getty Images)Alto contenuto di fibre
È possibile che l'alto contenuto di fibre di popcorn sia il colpevole della tua diarrea perché gli alimenti ricchi di fibre passano rapidamente attraverso il tuo sistema digestivo. Anche se il contenuto di fibre del popcorn è alto, con 3 grammi di fibra alimentare totale in 3 tazze di popcorn schioccato, non è probabile che questa quantità di fibre da sola causerà la diarrea. Se la vostra dieta generale è ricca di fibre, tuttavia, l'effetto cumulativo potrebbe essere sufficiente a provocare la diarrea. Inoltre, il popcorn è uno degli alimenti che dovresti evitare se hai già la diarrea.
Intolleranza al lattosio
È possibile che il burro, piuttosto che il popcorn, sia la causa della tua diarrea. Se ha intolleranza al lattosio e consuma un latticino che contiene lattosio, come il burro, la diarrea è un tipico effetto collaterale. Alcuni gruppi etnici, compresi gli afroamericani e gli ispanici, hanno un rischio più elevato di intolleranza al lattosio rispetto a quelli di origine europea. Parla con il tuo medico per essere sottoposto a test di intolleranza al lattosio o elimina le fonti di lattosio dalla tua dieta e osserva se gli effetti collaterali di questa condizione, come diarrea e dolore addominale, scompaiono.
Altre potenziali cause
La diarrea è spesso il risultato di infezioni batteriche, che potrebbero verificarsi se il tuo popcorn, burro o ciotola di servizio venissero a contatto con batteri come E. coli o salmonella. Questa contaminazione può verificarsi se qualcuno prepara la merenda dopo aver fallito a lavarsi le mani dopo aver usato il bagno; per esempio, quando compri i popcorn in un cinema. Potrebbe anche essere possibile che la tua diarrea non sia correlata al consumo di popcorn; la diarrea può anche verificarsi se si ha un'infezione virale o una reazione avversa ai farmaci.
Trattamento della diarrea
L'esperienza di diarrea non è in genere una causa di preoccupazione immediata, ma se la condizione esiste per due giorni o più, contattare il medico di famiglia. Altri motivi per chiamare il medico sono la disidratazione, la febbre alta o la comparsa di sangue nelle feci. Mentre si ha la diarrea, consumare liquidi chiari per il primo giorno e passare a oggetti come la salsa di mele, le banane e il pane tostato il secondo giorno.
