Beta Carotene può cambiare il colore della pelle?

I carotenoidi sono composti altamente pigmentati che si trovano in una varietà di alimenti. Il beta carotene è un carotenoide che è considerato un provitaminico perché all'interno del tuo corpo il beta carotene viene convertito in vitamina A, riporta l'ufficio nazionale degli integratori alimentari. La vitamina A è un nutriente essenziale che il tuo corpo ha bisogno per funzionare. Tuttavia, quantità eccessive di beta carotene causano una decolorazione giallastra della pelle.

Beta carotene e colore della pelle

Come con la maggior parte dei carotenoidi, il beta carotene è una sostanza chimica pigmentata. In particolare, il beta carotene ha un colore da giallo a giallo. MedlinePlus.com riferisce che l'assunzione eccessiva di beta carotene per un periodo di tempo significativo può causare una decolorazione della pelle gialla o arancione. Comunemente, questa decolorazione si trova nei palmi delle mani e delle piante dei piedi. La sclera e le membrane degli occhi, del naso e della bocca non sono scolorite dal beta-carotene.

Dosaggio di beta carotene

Il dosaggio raccomandato di beta carotene deve ancora essere stabilito. Gli integratori di beta carotene non sono raccomandati per la popolazione generale perché in genere si ottiene una quantità sufficiente di provitamina dalla propria dieta. Mangiare cinque porzioni di frutta o verdura al giorno fornisce circa 6 milligrammi a 8 milligrammi di beta-carotene, note MedlinePlus.com. L'assunzione di grandi quantità di beta-carotene attraverso alimenti o integratori alimentari - 30 milligrammi o più - può causare scolorimento della pelle, secondo il Linus Pauling Institute.

Durata per causare carotenemia

La decolorazione della pelle gialla o arancione associata a grandi quantità di beta carotene è chiamata carotenemia. Per causare la decolorazione, il beta carotene deve prima raggiungere il flusso sanguigno e quindi deve accumularsi nei tessuti. Uno studio pubblicato nel numero di febbraio 1993 di "The American Journal of Clinical Nutrition" afferma che ci vogliono circa 10 giorni per l'eccesso di carotene beta per raggiungere il tuo sangue e diverse settimane perché il nutriente si accumuli nei tuoi tessuti. Pertanto, la carotenemia si verifica di solito dopo aver consumato un eccesso di carotene beta per alcune settimane.

Trattamento per carotenemia

La carotenemia è solitamente causata dal consumo eccessivo di carote, verdure verdi e agrumi. Se sta assumendo integratori di beta carotene, è possibile aumentare il rischio di sviluppare la decolorazione della pelle. Il trattamento della carotenemia di solito comporta una modifica dietetica, secondo DermNet NZ. Il medico ti informerà sugli alimenti che causano la decolorazione e ti chiederanno di evitare tali alimenti. La decolorazione gialla spesso persiste per alcuni mesi a causa dell'accumulo di beta carotene nelle cellule della pelle.