Le carote possono cambiare il colore della tua urina?

In alcuni casi, ciò che si mangia e si beve può cambiare il colore dell'urina. Alcuni alimenti, come carote, rabarbaro e succhi possono influenzare il colore della tua urina. Normalmente l'urina ha una tonalità gialla, ma alcuni cibi e persino le vitamine possono far diventare l'urina gialla, marrone scuro o verde fluorescente. Anche la tua urina può cambiare colore per altri motivi, come la malattia e alcuni farmaci.

Due bicchieri di succo di carota affiancati da carote crude e una brocca di succo. (Immagine: PicturePartners / iStock / Getty Images)

Carote

Quando mangi le carote o bevi succo di carota, la tua urina può diventare di colore arancione, secondo la Harvard Women's Health Watch. Il viraggio delle urine delle carote è innocuo e temporaneo, ma può comunque essere allarmante. Mayo Clinic appoggia la pigmentazione di carote e succo di carota come uno dei maggiori contributori all'urina arancione, oltre alla vitamina C. Carotene, il pigmento arancione presente nelle carote, può anche scolorire la punta delle dita, i palmi delle mani e le piante dei tuoi piedi. Altri alimenti con un pigmento simile possono avere lo stesso effetto sulle urine, come la zucca invernale e altre verdure.

Urina Arancione

Altre cause di urina arancione possono derivare dall'assunzione di alcuni farmaci, come antibiotici, fluidificanti del sangue e altri farmaci usati per trattare le infezioni del tratto urinario. Alcuni farmaci chemioterapici e alcuni lassativi possono anche far diventare le tue urine arancioni e avere un aspetto simile a quello che hai mangiato le carote. La disidratazione può anche far apparire l'urina di un colore più profondo del normale. La tonalità della tua urina può apparire talmente più scura che sembra quasi arancione invece che gialla. Ciò è dovuto alla concentrazione della tua urina. Quando sei idratato e il tuo corpo ha molti liquidi, tendi a urinare a intervalli regolari durante il giorno. I risultati della minzione regolari nell'urina gialla. Quando il tuo corpo non ha abbastanza liquidi e non urina regolarmente, l'urina nella tua vescica si siede e diventa molto concentrata; questo si traduce in urine anormalmente scure.

Rimedi

Mentre l'urina di colore arancione proveniente dalle carote è innocua, ci sono modi per aiutare le urine a rimanere di un colore normale. Bere molta acqua per aiutare a mantenere il corpo idratato e per diluire l'urina. Mantenere la tua urina diluita aiuterà il colore di esso ad apparire più naturale quando si mangiano le carote. Limita la quantità di carote o succo di carota che consumi per mantenere la tua urina entro una normale sfumatura di giallo.

considerazioni

Se non riesci a identificare il motivo esatto per cui la tua urina è arancione, parla con il tuo medico. Potrebbe essere un effetto collaterale di un farmaco di cui non sei a conoscenza o potrebbe essere causato da un integratore che prendi. Tieni traccia della tua dieta, dei farmaci e quando l'urina inizia a cambiare colore. Se è causato dalla dieta, la tua urina dovrebbe riprendere il suo colore naturale abbastanza velocemente. Se è causato da un farmaco o da una disidratazione, non sarai in grado di porre rimedio alla situazione senza l'aiuto del tuo medico.