Alcune vitamine possono aiutare l'eiaculazione precoce?
Avere eiaculazioni precoci durante l'attività sessuale può essere frustrante per te e il tuo partner. Ci sono una varietà di integratori vitaminici da banco che puoi prendere che possono aiutare a prevenire questo disturbo. In alcuni casi, l'eiaculazione precoce può essere un problema di fondo a una condizione grave. Parlate con il vostro medico o il fornitore di assistenza sanitaria delle vostre preoccupazioni e fategli sapere se decidete di prendere un integratore vitaminico.
L'assunzione di alcune vitamine può aiutare con l'eiaculazione precoce. (Immagine: Fonte immagine Bianco / Fonte immagine / Getty Images)Cos'è l'eiaculazione precoce?
L'eiaculazione precoce si verifica quando si eiacula prima o poco dopo l'inizio del rapporto sessuale. Questa condizione è comune, secondo il National Institutes of Health. Contributi psicologici, come ansia, problemi relazionali o disfunzione erettile possono inibire la capacità di sostenere l'attività sessuale. Una volta ogni tanto, problemi biologici, come problemi alla tiroide, livelli ormonali anormali o genetica giocano un ruolo nelle frequenti eiaculazioni precoci. Parlate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria delle vostre preoccupazioni prima che questo sconvolga la vostra vita.
Acido folico
Il medico può prescrivere inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina, o SSRI, per curare la depressione. Gli SSRI agiscono bloccando il riassorbimento della serotonina, un neurotrasmettitore. Questo processo aiuta a bilanciare la serotonina, aumentando così il tuo umore. Secondo un'ipotesi pubblicata dai ricercatori nella rivista "Medical Hypothesis" nel 2011, l'acido folico, una vitamina B, può agire in modo simile interagendo con i neurotrasmettitori monoaminici. Questi tipi di trasmettitori regolano e modificano i segnali tra le cellule cerebrali chiamate neuroni, che possono stabilizzare i tuoi stati d'animo. Per una salute ottimale, il Linus Pauling Institute consiglia di ingerire quotidianamente 400 microgrammi di acido folico, poiché può aiutare a ridurre lo stress, eventualmente aiutando con l'eiaculazione precoce.
Vitamina C
L'acido lattico e i radicali liberi sono sottoprodotti delle contrazioni che si verificano durante l'eiaculazione. Avere eiaculazioni frequenti può causare loro di accumularsi nella regione pelvica, che potrebbe portare a frequenti eiaculazioni precoci. Nella rivista "Medical Hypothesis" del 2009, i ricercatori hanno suggerito che la vitamina C può aiutare ad eliminare alcuni di questi sottoprodotti. Uno dei ruoli della vitamina C agisce come un antiossidante, allontanando i radicali liberi altamente reattivi e nocivi che danneggiano le cellule e possono causare danni alle vene nel pene. Ottenere una quantità adeguata di vitamina C al giorno, circa 90 milligrammi, può aiutare a prevenire il danno da radicali liberi, riducendo i problemi associati a eiaculazioni precoci, nel tempo.
Vitamina E
La vitamina E ha anche proprietà antiossidanti e può aiutare a eliminare i radicali liberi. Oltre a danneggiare le cellule e le pareti delle vene, i radicali liberi possono abbattere il tessuto muscolare. Avere un'abbondanza di radicali liberi che galleggiano nella regione pelvica può indebolire i muscoli, aumentando i problemi con l'eiaculazione precoce. Assicurati di ingerire i 15 milligrammi raccomandati o le 22.4 unità internazionali di vitamina E al giorno, suggerisce l'Ufficio dei supplementi dietetici.
