La carenza di ferro può causare problemi psicologici?
Mantenere livelli adeguati di ferro nel corpo è importante perché il ferro trasporta l'ossigeno attraverso il flusso sanguigno. La maggior parte delle persone riceve abbastanza ferro attraverso la loro dieta, ma se si hanno alcuni tipi di carenza di ferro, il tuo corpo potrebbe trovare difficoltà ad assorbire il ferro attraverso il cibo. Un possibile effetto di avere un basso numero di ferro è lo sviluppo di problemi psicologici.
Donna che parla con uno psicologo. (Immagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Ansia
L'ansia è un problema psicologico che può derivare dall'avere bassi livelli di ferro. Se hai bassi livelli di ferro, potrebbe innescare i sintomi di panico, portando ad un attacco di panico. I sintomi di attacco di panico includono sentimenti di terrore, paura di morire, oppressione toracica, mal di testa, paura di svenire, sintomi di soffocamento, debolezza muscolare, insonnia e disturbi visivi. In alcuni casi, bassi livelli di ferro possono portare a battiti cardiaci o aritmie irregolari, osserva il National Heart Lung e Blood Institute. Una frequenza cardiaca veloce o irregolare può scatenare un attacco di panico, soprattutto se si pensa che possa portare ad un attacco cardiaco o insufficienza cardiaca. Quando i livelli di ferro sono portati in un intervallo normale, la maggior parte dei ritmi cardiaci irregolari e dei segni di panico regrediscono.
Depressione
Se hai qualche tipo di carenza di ferro, un sintomo psicologico potrebbe essere un segno di depressione. Mentre una carenza di ferro potrebbe non essere l'unica causa della depressione, può causare sintomi simili alla depressione come mancanza di appetito, irritabilità, affaticamento estremo, mal di testa e sbalzi d'umore, spiega MayoClinic.com. Avere una vasta gamma di sintomi, specialmente prima della diagnosi, può essere problematico e portare a sentimenti di tristezza, impotenza e depressione.
Disturbi mentali
Ci sono alcuni disturbi mentali che potrebbero verificarsi se il numero di ferro è basso. Il Consiglio nazionale per l'anemia spiega che potresti avvertire vertigini che possono farti sentire come se la stanza girasse o tu non ti sentissi bene. Sentimenti di instabilità possono innescare sentimenti di paranoia e cinetosi, rendendoti incapace di completare compiti medi. Potresti anche avere dimenticanza, difficoltà a concentrarti sul compito a portata di mano e trovare difficoltà nel realizzare semplici compiti mentali come leggere, fare progetti e rimanere concentrato sugli altri intorno a te.
Sindrome delle gambe senza riposo
La sindrome delle gambe senza riposo si manifesta quando si iniziano a provare sensazioni spiacevoli nelle gambe, come dolore strisciante, strisciante, palpitante, strisciante e talvolta lancinante che si verifica principalmente a riposo. L'Istituto Nazionale di Disturbi neurologici e ictus spiega che la carenza di ferro può innescare la sindrome delle gambe senza riposo. Nel corso del tempo la sindrome delle gambe senza riposo può innescare problemi psicologici come l'insonnia, lo stress e l'ansia per andare a dormire e riposare a sufficienza.
