Puoi mangiare troppo Metamucile?

Metamucil è un marchio per un integratore di fibre contenente psyllium. Prodotto da Procter & Gamble, Metamucil è disponibile in polvere, confezioni in polvere monodose e wafer, tutti in vari gusti, oltre che in capsule. Prendendo troppo Metamucil può causare effetti negativi, e prenderlo troppo a lungo può farlo anche.

Bucce di semi di psillio. (Immagine: konok1a / iStock / Getty Images)

Funzione

Lo psillio è una fibra idrosolubile principalmente usata come lassativo alla rinfusa per alleviare stitichezza o irregolarità occasionali, secondo Drugs.com. Funziona assorbendo il liquido nell'intestino, che ammorbidisce e aggiunge massa alle feci. Lo psillio è anche efficace nell'alleviare la diarrea da lieve a moderata. Inoltre, può aiutare a ridurre il colesterolo se combinato con una dieta a basso contenuto di colesterolo e grassi saturi.

Effetti collaterali

Alcune persone avvertono gas, dolori addominali, nausea, diarrea o costipazione durante l'assunzione di psillio, secondo il sito Web di MedlinePlus dei National Institutes of Health degli Stati Uniti. Il supplemento può anche causare mal di testa, tosse, naso che cola e problemi di sinusite. Per prevenire effetti collaterali, iniziare con una dose bassa e aumentarla gradualmente se necessario.

Overdose

I dosaggi raccomandati per i vari prodotti Metamucil sono elencati sull'etichetta del prodotto e non devono essere superati, come indicato dal sito Web Metamucil. I sintomi da sovradosaggio di metamucil possono includere dolore addominale, nausea e vomito. Inoltre, alcuni prodotti Metamucil contengono potassio, che non dovrebbe essere assunto in dosi elevate. Tenere il prodotto fuori dalla portata dei bambini. Un'overdose di Metamucil richiede cure mediche immediate.

Lasso di tempo

Metamucil è destinato solo a un uso a breve termine. I lassativi possono essere assuefazione se vengono usati troppo spesso o troppo a lungo, come notato da Drugs.com. Questo può portare a una dipendenza lassativa, in cui i movimenti intestinali non si verificano senza assumere un lassativo. Inoltre, l'uso a lungo termine può causare danni al tessuto muscolare o ai nervi intestinali.

uso

Prendi Metamucil con almeno 8 once di acqua o un altro liquido, avvisa Drugs.com. Assunzione senza abbastanza liquido può causare l'integrazione del blocco in gola e portare a soffocamento. Aggiungi liquido extra a una miscela di polvere e liquido se la miscela è troppo spessa. Non prendere più di quanto raccomandato sull'etichetta o prescritto dal medico. Lo psillio può inibire l'assorbimento dei farmaci, quindi assumere farmaci almeno due ore prima o dopo l'assunzione di Metamucil.