Dieta per la vitiligine
La vitiligine è una malattia genetica e autoimmune della pelle in cui una perdita di pigmentazione della pelle provoca macchie bianche su varie parti del corpo. Gli attuali trattamenti mirano a fermare o rallentare la progressione del pigmento perduto. Manipolare la propria dieta può essere utile per gestire alcune condizioni della pelle, come la vitiligine. Le persone con vitiligine possono aver bisogno di seguire una dieta speciale per prevenire il peggioramento della condizione o per ricostituire eventuali carenze nutrizionali che possono verificarsi.
Dieta per la vitiligine (Immagine: Creative-Family / iStock / Getty Images)Carenze vitaminiche
Le persone con vitiligine possono essere carenti in alcune vitamine e minerali come la B12, l'acido folico e lo zinco, secondo il Vitiligo Support International. Prima di assumere qualsiasi integratore per reintegrare i nutrienti persi, prova a mangiare cibi ricchi di essi. La vitamina B12 si trova in carne, latticini, pesce e molluschi. Il folato, la forma naturale dell'acido folico, si trova nei frutti, nei fagioli secchi, nei piselli e nei frutti. Lo zinco può essere trovato in carne di manzo, crostacei, noci e legumi.
ripigmentazione
Poiché la vitiligine è emotivamente fastidiosa per le persone affette da questa condizione, vengono spesso ricercati trattamenti alternativi che favoriscono la ripigmentazione della pelle. La supplementazione con ginkgo biloba può migliorare la ripigmentazione a causa delle sue capacità di estinzione dei radicali liberi, secondo il sistema sanitario dell'Università del Michigan. Un altro integratore naturale è la L-fenilalanina, un amminoacido, che quando combinato con l'esposizione alla luce ultravioletta può causare la ripigmentazione. Poiché questi trattamenti non sono ben studiati, consultare il proprio medico prima di assumere un supplemento.
Cibo da evitare
Nei casi in cui la perdita di pigmento è diffusa e grave, il candeggio (depigmentazione) dei restanti cerotti pigmentati può essere fatto con idrochinone, secondo la Biblioteca medica online del manuale Merck. Poiché l'idrochinone è presente anche in alcuni alimenti, può peggiorare le chiazze di pelle chiara delle persone con vitiligine se consumato. Mirtilli, pere, grano e caffè contengono tutti questo agente depigmentante naturale.
Acidità di stomaco
Le persone con vitiligine possono essere carenti nella produzione di acido gastrico, una condizione nota come ipocloridria o acloridria, secondo il Centro medico JFK. Senza una quantità adeguata di acido dello stomaco, le persone possono avere difficoltà a scomporre e digerire il cibo. Alcuni medici prescrivono la betaina cloridrato come fonte supplementare di acido cloridrico.
avvertimento
È importante ricordare che non esiste una semplice risposta nutrizionale alla vitiligine ben supportata dai dati scientifici. Poiché si tratta di una malattia autoimmune, è importante concentrarsi sulla creazione di una dieta sana. Una dieta con un buon apporto di nutrienti che promuove la salute della pelle può aiutare nel processo di pigmentazione. Poiché le persone reagiscono in modo diverso alla dieta o alle modifiche dello stile di vita, consulta un professionista sanitario specializzato in terapie nutrizionali e naturali per scegliere un piano ottimale per te e le tue condizioni.
