Olio di pesce e lividi

L'olio di pesce è usato per prevenire e trattare una varietà di diverse condizioni, come depressione, disturbi del pensiero, glaucoma, diabete, asma, dislessia e, più comunemente, ipertensione e malattie cardiache. Sebbene l'olio di pesce possa apportare benefici significativi al corpo, è noto che aumenta anche il rischio di lividi.

Capsule di olio di pesce in un cucchiaio di legno. (Immagine: peangdao / iStock / Getty Images)

Fonti di olio di pesce

I pesci ricchi di acidi grassi omega-3 sono gli sgombri, le aringhe, i tonni, i cefali, i salmoni, le trote, le acciughe e le sarde. A 3,5 once. porzione di pesce fornisce circa 1 g di acidi grassi omega-3. Se non sei un appassionato di pesce, gli integratori sono un altro modo affidabile per ottenere gli acidi grassi omega-3 della tua dose giornaliera. Il dosaggio che il tuo corpo ha bisogno dipende dal motivo per cui stai assumendo olio di pesce. Dosaggi specifici sono elencati sul sito web National Institutes of Health MedlinePlus.

Effetto diradamento del sangue

L'olio di pesce è un potente strumento per prevenire la malattia coronarica perché agisce come un naturale diluente del sangue. Inibisce la capacità del sangue di coagulare e riduce i trigliceridi che ostruiscono le arterie, la pressione sanguigna e il rischio di infarto e ictus. Sfortunatamente, insieme ai benefici dell'olio di pesce derivano effetti collaterali indesiderati.

Rischio di lividi

Poiché l'olio di pesce è un anticoagulante naturale, riduce la capacità del sangue di coagularsi e, pertanto, il sanguinamento causato dal danno capillare richiede più tempo del normale per fermarsi. Di conseguenza, quando vene e capillari si rompono, il sangue fuoriesce dai vasi, si deposita sotto la pelle e crea un livido. La capacità dell'olio di pesce di prevenire la coagulazione del sangue comporta il rischio di sanguinamento e lividi prolungati, specialmente se assunto in associazione ad altri agenti che fluidificano il sangue.

Interazioni con fluidificanti del sangue

Il National Institutes of Health consiglia cautela nel consumo di olio di pesce in combinazione con farmaci per fluidificare il sangue. I farmaci prescritti per prevenire la coagulazione del sangue includono aspirina, Coumadina, Fragmin, Lovenox, Persantine e Plavix. Alcune erbe e integratori, come chiodi di garofano, danshen, aglio, zenzero e ginkgo, sono anche noti per rallentare la coagulazione del sangue e devono essere presi con precauzione se presi in combinazione con olio di pesce.

Suggerimento

Lividi non dovrebbe essere presa alla leggera. Se l'olio di pesce ti fa inclinare a lividi, visita immediatamente il medico. Eccessivo sanguinamento e lividi sotto la pelle possono causare vari rischi per la salute e non devono essere ignorati. Il medico sarà in grado di suggerire le misure appropriate necessarie per trattare e prevenire ulteriori lividi.