Come posso usare Ginger in juice?
Lo zenzero è il tubero, o stelo sotterraneo, della pianta Zingiber. È stato usato per migliaia di anni per curare nausea e mal di stomaco. Può anche essere usato per aiutare la digestione. Lo zenzero è apprezzato per le sue proprietà antinfiammatorie e può aiutare a ridurre il dolore e i sintomi associati all'artrite. L'aggiunta di zenzero ai succhi di frutta e verdura appena spremuti è un modo conveniente per sfruttare i numerosi vantaggi che questa radice versatile ha da offrire.
Passo 1
Succo di zenzero Per estrarre il succo dallo zenzero, userete idealmente uno spremiagrumi. Utilizzare uno spremiagrumi centrifugo, che estrae il succo utilizzando un movimento rotatorio veloce o uno spremiagrumi che mastica o "mastica" il succo dal prodotto. La quantità di radice di zenzero che usi dipenderà dal tuo gusto individuale. Un pollice di radice di zenzero è più che adeguato per la maggior parte dei gusti.
Rompere la quantità desiderata da un pezzo di radice di zenzero, e con il lato di un cucchiaio o un pelapatate, raschiare via la pelle dal pezzo che si intende utilizzare. Introduci lo zenzero nello scivolo di alimentazione del tuo spremiagrumi.
Passo 2
Aggiungi frutta o verdura al tubo di alimentazione del tuo spremiagrumi. Ci sono molti succhi di frutta e verdura che completano il sapore forte della radice di zenzero. Limes, carote, mele e cetrioli sono scelte popolari.
Secondo "The Juice Lady", Cherie Calbom, M.S., lo zenzero spremuto con carote, cetriolo, barbabietola, limone e mele prepara una deliziosa e sostanziosa colazione quando mescolato con una piccola quantità di avocado.
Passaggio 3
Utilizzare lo zenzero grattugiato e aggiungere al succo acquistato in negozio. Sebbene il succo acquistato in negozio non contenga il contenuto di vitamine o enzimi contenuto nel succo appena spremuto, è comunque possibile aggiungere lo zenzero. Se non hai accesso a uno spremiagrumi, sbuccia un pezzo di zenzero e usa una grattugia per grattugiare in un bicchiere di succo.
Cose che ti serviranno
Juicer
Zenzero
Frutta fresca o verdura
Succo acquistato in negozio (opzionale)
Grattugia manuale (opzionale)
Mancia
Prendi lo zenzero circa mezz'ora prima di viaggiare per combattere la cinetosi. Se non c'è la possibilità di preparare lo zenzero in una bevanda, masticare 1/4 oz. di zenzero fresco come rimedio di cinetosi.
avvertimento
Non dare zenzero ai bambini di età inferiore ai due anni. Nei bambini di età superiore ai due anni, lo zenzero può essere somministrato come trattamento per problemi digestivi, mal di testa o nausea.
Non usare lo zenzero se si soffre di cistifellea.
Se stai assumendo farmaci per diluire il sangue o l'aspirina, non usare lo zenzero.
Prima di utilizzare lo zenzero per trattare o prevenire disturbi o malattie, consultare il medico o il nutrizionista.
