Quanto tempo prima che gli integratori di ferro abbiano effetto?
Gli integratori di ferro, solitamente solfato ferroso, fumarato ferroso o gluconato ferroso, inizieranno ad avere effetto entro poche settimane dopo l'assunzione. Tuttavia, il tempo che impiega il tuo corpo a riempire completamente le tue riserve di ferro esaurite dipenderà da quanto sia grave la tua anemia, per quanto tempo sei stato anemico, quanto bene il tuo corpo è in grado di assorbire il ferro nel integratori e quanto sei bravo a ricordare di prenderli secondo le istruzioni del medico.
Non hai bisogno di una prescrizione per acquistare integratori di ferro, ma non iniziare a prenderli senza prima parlare con il medico. (Immagine: Towfiqu Photography / Moment / GettyImages)Mancia
Se sei anemico, i sintomi dovrebbero iniziare a migliorare entro due o tre settimane dall'inizio della supplementazione di ferro. Tuttavia, potrebbero essere necessari fino a sei mesi per curare l'anemia.
Anemia da carenza di ferro
Quando sei anemico a causa della carenza di ferro, il tuo corpo non sta facendo abbastanza emoglobina per trasportare l'ossigeno a tutte le tue cellule. L'emoglobina è una proteina che trasporta l'ossigeno nei globuli rossi. Il tuo midollo osseo produce globuli rossi utilizzando ferro, vitamina B12 e altri minerali ed enzimi vitali.
Supplementi di ferro per il trattamento dell'anemia
L'American Society of Hematology afferma che la causa più comune di anemia è la carenza di ferro. Sebbene molte persone negli Stati Uniti abbiano abbastanza ferro nella loro dieta, alcune persone hanno difficoltà ad assorbire il minerale, e altri stanno perdendo sangue più velocemente di quanto i loro corpi possano sostituire i loro globuli rossi. Questo può rendere gli integratori di ferro il trattamento ideale.
Il ferro è una materia prima che il tuo corpo ha bisogno di produrre nuovi globuli rossi. Se il medico ha stabilito di essere anemico, probabilmente eseguirà un esame del sangue per accertarsi che si tratti di una carenza di ferro e non di un altro problema che causa il problema.
Per saperne di più: carenza di ferro che non è anemia
Molto probabilmente, lei richiederà cambiamenti nella vostra dieta o prescriverà supplementi di ferro e vi darà istruzioni specifiche su quando portarli. Una volta che il ferro dagli integratori inizia a entrare nel tuo sistema, il tuo midollo osseo entrerà in azione, producendo nuovi globuli rossi.
Durata della supplementazione di ferro
Continua a prendere i supplementi di ferro per tutto il tempo che il medico ti consiglia. Continuerà a testare il sangue mentre si sta riprendendo dall'anemia per controllare la quantità di emoglobina nel sangue. Può anche usare un microscopio per guardare la forma e il colore dei globuli rossi.
Come suggerito da un articolo di Intermountain Healthcare, di solito ci vogliono da due a tre settimane prima che i sintomi di anemia migliorino. Non ci sono segni particolari che le pillole di ferro stiano funzionando, ma dovresti avere più energia per tutto il giorno. In alcuni casi, possono essere necessari fino a sei mesi di integrazione coerente per curare l'anemia. Se i livelli di ferro sono molto bassi, il medico potrebbe scegliere di utilizzare un'integrazione endovenosa.
Complicazioni da ferro eccessivo
Anche se potresti assumere grandi quantità di ferro ogni giorno, il tuo corpo non sarà in grado di assorbire tutto ciò. Se si assumono alte dosi di ferro supplementare - 45 milligrammi o più al giorno - si può essere a rischio di sovraccarico di ferro e si verificano sintomi come stitichezza o nausea, osserva il National Institutes of Health.
L'Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Rene indica che l'emocromatosi è una malattia causata dal sovraccarico di ferro. Una forma della malattia è genetica e l'altra è causata da livelli di emoglobina in eccesso che possono verificarsi dopo una trasfusione di sangue. Questa malattia può causare dolori articolari e stanchezza o complicazioni come il diabete e il battito cardiaco anormale.
Evitare errori comuni
Prendere antiacidi o bere latte con le tue pillole può ridurre la quantità di ferro che effettivamente assorbi. È meglio prendere gli integratori a stomaco vuoto, ma questo potrebbe farti venire la nausea. Puoi assumere supplementi di ferro con il cibo, ma dovresti evitare cibi ricchi di fibre o cibi e bevande contenenti caffeina, secondo un articolo del Medline Plus del 2018. Se frequenti frequentemente le dosi o smetti di prendere gli integratori, avrai ovviamente risultati più lenti.
Per saperne di più: Alimenti da mangiare se si dispone di ferro basso
