Quante calorie ci sono in 2 collegamenti di salsiccia?

I collegamenti di salsiccia sono una preparazione di carni tritate o macinate, spesso mescolate con condimenti e altri ingredienti come aromi aggiunti, racchiusi in una membrana sottile, secondo Encyclopedia.com. Le carni utilizzate nelle salsicce comprendono carne di maiale, manzo, pollo e tacchino.

Uova strapazzate, pane tostato e salsiccia su un piatto. (Immagine: rez-art / iStock / Getty Images)

Significato

Le calorie in due legumi di salsiccia variano a seconda del tipo di carne utilizzata. In due link servono 133 calorie per il marrone e servono salsiccia, 87 calorie per il marrone e servono lite salsiccia di acero, 113 calorie per salsiccia fresca di maiale e 80 calorie per la salsiccia di tacchino precotta, secondo Fat Secret.

Caratteristiche

Il contenuto di grassi è una caratteristica importante nel conteggio delle calorie di ogni tipo di salsiccia e contribuisce anche alla quantità di grassi saturi e di colesterolo in ciascun servizio a due link. Le calorie grasse in marrone e servono salsiccia sono 107, con 4 g di grassi saturi e 20 mg di colesterolo. Le calorie grasse in marrone e servono lite salsiccia d'acero sono 53, con 6 g di grassi saturi e 23 mg di colesterolo. Le calorie grasse nei salumi freschi sono 87, con 3 g di grassi saturi e 23 mg di colesterolo. Le calorie grasse nella salsiccia di tacchino precotta sono 47, con 5 g di grassi saturi e 37 mg di colesterolo.

considerazioni

I link delle salsicce contengono anche una buona quantità di sodio per le loro dimensioni. Due maglie di bruno e servite salsicce forniscono 327 mg di sodio, che rappresentano il 13 percento della dose giornaliera raccomandata di sodio. I collegamenti di salsiccia di acero lite marrone e servono 300 mg di sodio. La salsiccia di maiale fresca fornisce 233 mg di sodio e la salsiccia di tacchino precotta fornisce 327 mg di sodio.