Quante calorie ci sono nel popcorn al caramello?
Anche se i popcorn possono essere una scelta salutare - è un intero grano pieno di fibre - la versione in tinta unita è più amichevole per la tua vita rispetto ai popcorn al caramello. Il caramello è fatto di zucchero e aggiunge calorie vuote allo spuntino, senza alcun beneficio oltre al gusto.
Il mais al caramello è ricco di zuccheri, il che aggiunge calorie vuote. (Immagine: bhofack2 / iStock / Getty Images)Conta calorie
Un'oncia di popcorn al caramello contiene 122 calorie. Circa 90 di quelle calorie provengono dai carboidrati, mentre circa 27 provengono dai grassi. Solo 4 calorie provengono da proteine. In confronto, 1 oncia di popcorn semplice, schioccato con aria contiene 108 calorie con un terzo del grasso di popcorn al caramello. Nonostante lo zucchero aggiunto, il popcorn al caramello ha ancora meno calorie degli snack fritti come le patatine fritte, che contengono circa 158 calorie e quasi 11 grammi di grasso per oncia.
