Quante calorie ci sono in torta di frutta?
Tu ami o disprezzi la torta di frutta, ma è quasi sempre inevitabile durante le festività natalizie. Mentre le ricette possono variare leggermente, frutta secca, noci tostate, succo di frutta, burro, zucchero e farina sono ingredienti universali nella maggior parte delle ricette di torta di frutta. Dal momento che la torta di frutta è piena di ingredienti ricchi di calorie, anche una piccola fetta è relativamente alta in calorie.
Una torta di frutta festa festivo su un piatto da portata. (Immagine: Azurita / iStock / Getty Images)Informazioni caloriche
Un piccolo quadrato da 1 oncia di torta di frutta contiene più di 90 calorie. Poiché alcuni degli ingredienti chiave della torta di frutta sono frutta secca zuccherata e zucchero, la maggior parte delle calorie proviene dai carboidrati. Quasi 66 delle calorie, o il 72 percento, provengono dai 16,4 grammi di carboidrati. Torta di frutta fornisce meno di un grammo di proteine, dando un po 'più di 3 calorie dalla proteina, o circa il 4 per cento delle calorie totali. I 2,6 grammi di grasso in una porzione da 1 oncia di torta alla frutta rappresentano più di 23 calorie, ovvero circa un quarto delle calorie totali.
