Quante calorie ha un croissant Costco?
Costco offre croissant confezionati nei suoi negozi. I croissant possono essere un'opzione per la colazione, uno spuntino o usati per i panini. Tuttavia, questi croissant sono ricchi di calorie e dovrebbero essere consumati con moderazione. I croissant Costco contengono 339 calorie per porzione, note l'app per il monitoraggio delle calorie MyPlate di LIVESTRONG. Ogni croissant è considerato una porzione e ogni confezione include 18 croissant.
Due croissant su un piatto. (Immagine: Maris Zemgalietis / iStock / Getty Images)macronutrienti
I croissant Costco sono ricchi di calorie, carboidrati e grassi saturi e dovrebbero essere evitati o consumati con moderazione se stai monitorando il tuo apporto calorico. I croissant Costco contengono 35,9 grammi di carboidrati e 17 grammi di grassi. Dei 17 grammi di grasso, 12 grammi sono grassi saturi, che è alto per un prodotto alimentare.
Consumare cibi ricchi di carboidrati trasformati porterà a un'impennata energetica seguita rapidamente da un incidente energetico. È meglio mangiare uno spuntino bilanciato che contenga carboidrati e proteine per ottenere energia stabilizzata.
Ulteriori informazioni su MyPlate
L'app gratuita per il monitoraggio delle calorie LIVESTRONG MyPlate per i phone e androide ha aiutato milioni di persone a perdere peso in modo sano - ottenendo supporto da una comunità attiva mentre monitorano il loro mangiare ed esercizio fisico. Costantemente un'app di prim'ordine, MyPlate offre la tecnologia più recente in uno strumento facile da usare che include milioni di alimenti e ricette, allenamenti in-app da 5 minuti e una solida comunità di supporto.
