Quante calorie ha un latte Chai Tea?
Un latte al tè chai è fatto con un tè nero mescolato con spezie come cannella, cardamomo, zenzero e chiodi di garofano. Un chai latte è simile al normale tè chai tranne che è sormontato da latte extra cotto a vapore. Le varietà ghiacciate vengono raffreddate e miscelate con ghiaccio tritato. Quante calorie si ottengono in ogni bevanda dipende dal tipo e dalla quantità di latte, aromi, condimento e aggiunta di dolcificante.
L'aggiunta di panna montata e sciroppo di cioccolato aggiunge calorie extra al tuo latte. (Immagine: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)Calorie Latte Chai Tea
Un latte di tè chai ghiacciato da 16 once di Starbucks ha 240 calorie, secondo il loro sito web. Questa bevanda ghiacciata ha anche 4 grammi di grassi totali, 15 milligrammi di colesterolo e 44 grammi di carboidrati totali incluso lo zucchero. Se aggiungi zucchero o farciture extra come la panna montata o lo sciroppo di cioccolato, aumenterai le calorie della tua bevanda.
Calorie nel latte
Gran parte dei tè chai contengono circa un quarto di tazza di latte e il tipo di latte utilizzato fa la differenza in quante calorie si ottengono. L'USDA Nutrient Database rileva che una tazza di latte intero, che è il 3,25% di grasso, contiene 149 calorie. Questo include le calorie da 7,93 grammi di grasso totale, 11,71 grammi di carboidrati e 12,32 grammi di zucchero totale per tazza. In confronto, una tazza di latte magro con 1% di grassi contiene 102 calorie da 2,37 grammi di grassi totali, 12,18 grammi di carboidrati e 12,69 grammi di zuccheri totali.
