Quante calorie ha la zuppa Pho?

Pho è una zuppa vietnamita composta da pasta, basilico, peperoni, germogli di soia, lime e tipicamente una carne come manzo o pollo.

calorie

Secondo il sito web di TheDailyPlate di LIVESTRONG, la zuppa di pho fatta con il pollo ha 475 calorie per 1 porzione da 1/2 tazza. Pho a base di carne ha 367 calorie per porzione.

Ulteriori informazioni nutrizionali

Ogni 1 1/2 tazza di pho con pollo ha 6 grammi di grasso, 58 grammi di carboidrati, 44 grammi di proteine, 1.200 milligrammi di sodio e 4 grammi di fibre. Ogni porzione di manzo con manzo ha 6 g di grassi, 51 g di carboidrati, 24 g di proteine, 384 mg di sodio e 2 g di fibre.

considerazioni

Ci sono numerose variazioni sugli ingredienti usati nella zuppa di pho. Coloro che guardano il loro apporto calorico dovrebbero limitare la quantità di carne che consumano dalla zuppa, in quanto rappresenta una grande parte delle calorie.