Come cucinare un'omelette con una padella per frittata a microonde
Le omelette variano da semplici a stravaganti, a seconda del riempimento, ma non devono essere difficili da preparare. Cucinare una frittata nel microonde è un modo semplice e veloce per creare questo famoso piatto per la colazione. Una padella per omelette a microonde rende il processo ancora più semplice e ti risparmia la fatica di lanciare l'omelette. Inoltre, poiché una padella per omelette a microonde è progettata per consentire un rilascio rapido, la pulizia è molto più semplice rispetto a quando si cuoce una frittata sul fornello.
Passo 1
Prepara il tuo ripieno di omelette. Per una frittata di base, questo implica tagliare circa 2 cucchiai. cipolla e 2 cucchiai. peperone e grattugiare circa 1 oz. formaggio.
Passo 2
Rompa tre uova in una terrina. Aggiungi un pizzico di sale e pepe alle uova. Usando una frusta, mescolare delicatamente le uova fino a quando i tuorli e i bianchi sono combinati.
Passaggio 3
Versare metà della miscela di uova in ogni lato della vostra padella per omelette a microonde.
Passaggio 4
Impostare la padella per omelette aperta nel microonde e riscaldare in alto per un minuto e 30 secondi.
Passaggio 5
Aprire il forno e aggiungere il ripieno precotto. Chiudi il coperchio e rimetti la padella nel microonde. Riscalda in alto per 30 secondi.
Passaggio 6
Togliere la padella delle omelette dal microonde, aprirla e lanciare la frittata cotta su un piatto. Servire immediatamente Le omelette a microonde possono sgonfiarsi rapidamente se lasciate sedersi prima di servire.
Cose che ti serviranno
2 cucchiai. cipolla
2 cucchiai. peperone
1 oncia. formaggio
3 uova
Terrina
sale
Pepe
Frusta
Piatto
Mancia
Puoi riempire la frittata con qualsiasi cosa tu voglia, come asparagi, carne, formaggio di capra, salmone o qualsiasi altro avanzo che hai a disposizione.
Alcune persone preferiscono saltare gli ingredienti di riempimento sul fornello o riscaldarli nel microonde prima di preparare la frittata.
avvertimento
Assicurati di cuocere le uova accuratamente. Entrambe le frittate devono essere accuratamente regolate e raggiungere una temperatura interna di 160 gradi durante la cottura per ridurre il rischio di intossicazione alimentare.
Le uova sono ad alto contenuto di colesterolo - limitati a 3 uova intere a settimana. Mescolare le uova intere con i bianchi d'uovo per fare omelette salutari.
