Come cucinare hamburger surgelati vegetariani
Se non mangi mai carne o stai semplicemente cercando di ridurre per motivi di salute, gli hamburger vegetariani surgelati offrono quel tipo di tipo di pasto veloce ma salutare che si adatta bene a più di un tipo di tecnica di cottura. È sempre consigliabile leggere le istruzioni relative al pacchetto del produttore, poiché il tempo di cottura esatto consigliato può variare. In generale, tuttavia, la maggior parte degli hamburger vegetariani surgelati richiede solo pochi passaggi, indipendentemente dal modo in cui si sceglie di cucinarli.
La maggior parte degli hamburger vegetariani ha meno grassi e calorie rispetto agli hamburger medi. (Immagine: VeselovaElena / iStock / Getty Images)Polpette cotte in padella
Passo 1
Spruzzare hamburger surgelati su entrambi i lati con olio da cucina. Impostare gli hamburger surgelati in una padella non riscaldata.
Passo 2
Trasforma il bruciatore a Medio Alto e cuoci gli hamburger vegetariani per circa quattro minuti.
Passaggio 3
Capovolgere gli hamburger vegetariani e cuocere altri tre o quattro minuti.
Passaggio 4
Togliere dalla padella e impostare su un piatto da portata.
Hamburger al forno
Passo 1
Impostare il forno a 350 gradi Fahrenheit.
Passo 2
Metti gli hamburger vegetariani surgelati su una teglia non ingrassata. Impostare la teglia nel forno preriscaldato.
Passaggio 3
Cuocere gli hamburger per circa 6-7 minuti. Tira la teglia dal forno e capovolgi ogni hamburger. Restituire la teglia al forno.
Passaggio 4
Cuocere altri sei o sette minuti e togliere la teglia dal forno.
Passaggio 5
Rimuovere gli hamburger vegetariani dalla padella e metterli su un piatto da portata.
Pasto Microonde
Passo 1
Metti due hamburger surgelati su un piatto sicuro per microonde e posiziona il piatto nel microonde.
Passo 2
Impostare il timer per 60 secondi e cuocere gli hamburger su Alto.
Passaggio 3
Capovolgere gli hamburger e cuocerli in alto per altri 60-90 secondi.
Passaggio 4
Rimuovi gli hamburger dal microonde e disponili su un piatto. Hamburger aggiuntivi a microonde in coppia, se necessario.
Bontà alla griglia
Passo 1
Preriscaldare un grill a gas su Medium o preparare una griglia a carbone per Medium Heat.
Passo 2
Prepara gli hamburger vegetariani direttamente sulle griglie della griglia.
Passaggio 3
Cuocere gli hamburger vegetariani per tre minuti, quindi capovolgerli.
Passaggio 4
Cuocere per altri tre minuti e inserire un termometro da cucina. Quando raggiunge una temperatura interna di 165 gradi Fahrenheit, togliere dal fuoco.
Passaggio 5
Metti gli hamburger vegetariani cotti su un piatto e servi.
Cose che ti serviranno
Spatola
Piatto da portata
Mancia
Anche se il produttore non specifica di spruzzare una griglia o una teglia con uno spray da cucina, potresti scoprire che la tua attrezzatura tende ad attaccarsi al cibo senza.
Il classico modo di gustare hamburger vegetariani è, ovviamente, con panini hamburger, condimenti e condimenti tradizionali. Ma le polpette possono anche fungere da antipasto di "carne" senza bunker. Abbinalo a riso, patate o noodles, insieme a una verdura al vapore o insalata verde.
Prova i prodotti vegetariani a base di carne macinata in altre ricette, come casseruole, spaghetti alla Stroganoff, spezzatino o tacos. Invece di cuocere per primi gli hamburger surgelati, consenti loro di scongelarli per una notte prima di sbriciolarli e rosolarli come faresti con carne di manzo macinata.
avvertimento
Controllare attentamente le etichette se si è allergici a determinati alimenti. Gli hamburger vegetariani sono fatti tipicamente con una varietà di riempitori e potrebbero contenere gli ingredienti del frumento e della latteria. A meno che il pacco non dica esplicitamente "senza lattosio", "senza glutine" o faccia una specifica simile, si paga per scrutare la lista degli ingredienti.
